コメント
退会ユーザー
通っていた産婦人科でマタニティビクスとマタニティヨガの教室をやっていたので、参加してました✨
私もヨガよりは体動かしたい方なので、マタニティビクスが良かったです☺️
妊娠経過が順調でしたらマタニティビクスおススメです👍🏻
ママリ
妊娠初期から、ジムでストレッチとウォーキングをしています💪🏻✨
私もヨガは興味がなくて、マタニティヨガの類は一切していません🤣
妊娠前は筋トレもしていたのですが、
「腹圧がかかると流産や早産して危険だから、筋トレは生まれてもいい正産期（37w）までしてはいけない」
と医師NGが出たので、出来ませんでした😭
スクワットも腹圧がかかるので、ダメだと思います💦
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ママリ
やっぱりお腹に圧がかかるとダメなんですね。
マッサージとかしてますか？？- 10月2日
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ママリ
マタニティアロママッサージに、月1回通ってます🥰
1回100分コースで、全身しっかりしてもらっています。
ホットペッパービューティで、
・マタニティ用のコースを揃えている
・口コミが沢山ある
所にしました💪🏻✨
子宮収縮のツボがあったりするので、知識があり経験値が高いお店を選びました👀- 10月2日
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ママリ
おいくらぐらいでしたか？？
- 10月2日
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ママリ
ホットペッパーのクーポンで、100分7980円です🥰
アロママッサージにしては破格です✨- 10月2日
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ママリ
凄い女子力ですね。
高いです…😭😭🥺- 10月2日
ちびっこmama
安定期入ってからワイドスクワットしててマタニティビクスの中にも入ってます✨
YouTube見てるんですが40～1時間してました！
体力ないんでガッツリ30回とかは無理ですが、マタニティビクスだと10回くらいなのでちょうどよいです😆
順調なのですが双子妊娠中でハイリスクのため今はヨガくらいでと止められてます😭
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ママリ
調べやってみます！！😍🙄💕
- 10月2日
ママリ
インターネットで調べて個人でやってみます！🙄💕笑