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さく
妊娠・出産

先週の検診から変わらず子宮口が指1本分、、、😭子宮口広げるのにこれ効…

先週の検診から変わらず子宮口が指1本分、、、😭
子宮口広げるのにこれ効果あったよ！ってことあれば教えてください☺️


★やってること
・ラズベリーリーフティー　（9ヶ月頃から）
・スクワット（10〜20回😂）
・息子とお散歩（たまに追いかける為に走る）
・湯船に浸かる
・ストレッチ

コメント

まい

家の前が坂道なので毎日のように登ってました💡39週にはすでに3センチ開いてました笑

  • さく

    さく

    そうなんですね☺️
    家の周り坂道なくて、家の階段上り下りするようにしてます😂

    • 2月28日
  • まい

    まい

    階段もいいと思いますよー！
    あとは安定の雑巾がけですかね✨

    • 2月29日

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