「エクササイズ」に関する質問 (4ページ目)




おすすめのエクササイズ動画ありますかー? 運動苦手 長時間はきつい ズボラでも続く って感じのものがいいです🥺 (やるならちゃんとやれよとか簡単なのじゃ意味ないとか 分かってるけど言わないでください🙊)
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- ゆうり(ガチダイエット部)
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ダイエット始めて1.2ヶ月経って縦線、くびれもできてきたのですが下っ腹だけ変化なし😭😭😭 なにかこれいいっていうエクササイズなどあったら教えて下さい!
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産後の体型について 産後の体型がなかなか元に戻らず、子が寝てる時にエクササイズしたり、食事制限をしても前のように効果がでません。 日頃の抱っこで肩周りががっちりしてしまい、二の腕のでる服が似合わなくなってしまったり、胸の位置は下がるし、帝王切開のためか、どれだ…
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ダイエット方法いっぱい教えて下さい🙏 元々88キロ→78キロまで痩せて リバウンドして今100・2キロです。 体重いし過去最高体重になってて やばいのでどうにか痩せたいです💦 期間とかも考えてなくとりあえず痩せたいです💦 なのでどんなダイエット方法でもいいので教えて下さい😭 …
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臨月妊婦です🤰 体重が増えまくっている妊婦の方いらっしゃいませんか? 毎日毎日更新する体重… 歩いたりYouTubeエクササイズもしているのですが😂 臨月(37週〜38週)でプラス何キロか教えてください!
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帝王切開で出産した方に質問です! 同じような質問してると思うのですが、お許しください😭 帝王切開の方はいつから産後ダイエット始めましたか😂😭 また、おすすめのダイエット方法を教えてください😂 産後1ヶ月して16時間ダイエットを始めたのですが、なかなか効果が出ないし、、 …
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出産後、大転子がでて、おしりがでかく、、 みなさん、これしたら!なおったよ!ほそくなったよ!というアイテム等エクササイズ等ありましたら、教えてください∼
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みなさん産休中どう過ごしてましたか? 36週まで自宅安静だったのでひたすらゴロゴロ。動いていいよと言われてからも、上の子は園に行っていて、家事とかはとても楽にできるけどすぐ終わるので特にやることなくゴロゴロ。 散歩とか結構した方がいいんですかね? YouTube見て妊婦…
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産後ダイエット始めようと思ってます🥺✨ 3人目で全然痩せなくてびっくり🫢💦 YouTube見てエクササイズたまにしてるのですが オススメの動画あれば教えてほしいです😭💕 皆さんどうやって痩せましたか?🥹
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