コメント
はじめてのママリ🔰
まず姿勢とか整えてみては？🤔
基本姿勢悪い人が多くてそのせいでぽっこりお腹に見えてるパターンめちゃくちゃ多いです💦
反り腰とか💦
私は筋トレやストレッチで変わったのでその辺もおすすめです💪(大きい筋肉を鍛えました)
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はじめてのママリ🔰
それもあるとは思うのですが、体脂肪が多いのもあってぽっこりしてます。。
どんな筋トレやストレッチされてるのか、そこが知りたいです🙏