おたま
顔のリンパマッサージと耳横辺りの頭皮を動かす頭のマッサージ、舌を突き出して上下左右10秒ずつ、口の中からほうれい線辺りを舌でぐりぐり押すエクササイズ
これ続けたらマシになりました！
riri
竹脇まりなさんの顔やせ12分！みたいなやつ、めちゃくちゃ効果ありました！！🥺二重アゴももちろんだけど顔全体がちっちゃくなった感じがしてマスクが緩くなりました！！☺️
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