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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後3週間で体重戻らなくなりました😂あと4キロ戻らずですが、産前のデニ…

産後3週間で体重戻らなくなりました😂
あと4キロ戻らずですが、産前のデニム類が太ももで止まってあがりません😂

腰、おしり、太もも全体に効果的な運動やYouTubeとかのエクササイズ、おすすめないですか?😦

コメント

はじめてじゃないママリ

授乳で減りませんか?

  • はじめてじゃないママリ

    はじめてじゃないママリ

    完母で和食のみ食べて、ごぼう茶飲んでたらガリガリになりました😂

    • 3時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生後2週間で完ミにしたので😅

    • 2時間前
まち

産後3週間なら、ダイエットよりもまず骨盤調整のほうが良いかも❗️
体重戻ったとしても、骨盤がしっかり戻って無いと、デニム類履けませんよ😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    骨盤広がった感覚はあります💦あとあばらも広がった気が💦
    骨盤矯正って行かれたことありますか??

    • 2時間前
  • まち

    まち

    産後の骨盤調整はしてもらいました。骨盤のベルトとかも巻いていましたよ❗️

    • 2時間前
ラティ

ダイエットよりまずは
身体を整えてからじゃないと
痩せるというより痩けますよ😖

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    身体を整えるというのは骨盤矯正とかですか?😦

    • 2時間前
  • ラティ

    ラティ

    骨盤矯正だったり、単純に無理をしない(食事制限や過度な運動など)事です☺️

    • 2時間前