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「エクササイズ」に関する質問
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4月になり産後ダイエット始めました! YouTubeの簡単なエクササイズ動画を数個やって、和食中心の食事にしてみようかと思ってます🥹 一緒に頑張っている同士いますか?
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娘を寝かしつけたあと、週1〜2日1時間だけ旦那に娘を任せて近所のエクササイズスタジオに通おうと、産後7ヶ月にしてようやく重い腰をあげて体験レッスンを予約した矢先に、旦那が娘が起きてるのをモニターで確認したにも…
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産後ダイエットなにかいい方法ありませんか😭? 一応今は食事記録してベビーカーで30程度お散歩して 時間があるタイミングで YouTube見ながら10-20程度エクササイズしてます🥲! しかし 全く痩せません🤣 仕事してる時より身…
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