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「エクササイズ」に関する質問
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産後ダイエットなにかいい方法ありませんか😭? 一応今は食事記録してベビーカーで30程度お散歩して 時間があるタイミングで YouTube見ながら10-20程度エクササイズしてます🥲! しかし 全く痩せません🤣 仕事してる時より身…
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出産した後から三半規管が弱くなったのか、今まではなかったのに少しの揺れや動きでも気持ち悪くなったり吐き気がするようになりました。(今は産後6年以上経ってます) 車酔いもするようになりました。ブランコなどの乗り…
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妊娠中期ですが、食生活が荒んでます… 本当は食事もっと気を付けなきゃいけないとは分かっているのですが、お昼はコンビニ、袋麺も普通に食べる、ジュースも500mlをペットボトル1本分、土日は必ず飲んでしまいます。外…
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