「エクササイズ」に関する質問 (6ページ目)
昔から私はお尻が大きいことが悩みなのですが、お尻を小さくするために、実際に効果のあった、おすすめのエクササイズのYouTubeや方法などあれば教えてください。
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39週３日の初マタです！ 前回の検診では子宮口は1.5センチくらいだけどだいぶ柔らかくなってるので、あとは陣痛来させるためによく歩いてねと言われました！ そこから家でエクササイズしたり、30分以上はウォーキングするようにしたりスクワット少しですがしてみてますが、 何も…
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親のストレス発散でヨガやストレッチ、エクササイズ、子供の興奮を抑えたり落ち着かせるために、キッズヨガやキッズマッサージなどしてらっしゃる方いますか？ 最近思い付きで始めて、なんだか良い気がするけど、誰とも共有、共感できなくてどなたかいればと思ったのとお勧めが…
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夏の妊娠期間、どんな運動してますか？ 現在妊娠7ヶ月です。先日まで近所をウォーキングしてましたが最近暑すぎて外に出られません😂 家にいると楽な姿勢をとりたくてつい横になってしまいます💦 夏の妊婦さんはどんなエクササイズどれくらいしてましたか？ 運動におすすめのYou T…
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二の腕・背中やせ、産後ダイエット 産後2ヶ月です。 自分の体が醜くて仕方ありません😭 もともとぽっちゃりですが、妊娠中14キロ増えました…。 全身に大量の脂肪がつき、今9キロくらい減りしましたが、体型がほんとにヤバ過ぎます😭 どこもかしこもひどいのですが、特に二の腕と…
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ダイエットと運動を兼ねてはじめてダイエットグッズに手を出そうとしています！😆youtubeの筋トレ動画で今日から筋トレはじめたのですが、ドラマを見ながらエクササイズできたらなーと思い添付した画像の器具を購入したいのですが実際使っている方の感想が気になります！！効果あ…
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産後ダイエットしたいです😭 子ども抱っこしながらできるエクササイズみたいなもの、オススメありませんか？ 5キロないので、手で抱っこでも、抱っこ紐での抱っこでもどちらでも😊 全身ひどいので、どの部位に効くものでも大丈夫です！ 今は、膝を伸ばし切らないスクワットのみ思…
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