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Py❤︎
サプリ・健康

よくSNSでみる「1日●回するだけで痩せる!」というのを2週間やりましたが…

よくSNSでみる「1日●回するだけで痩せる！」というのを2週間やりましたが、0.5キロも痩せませんでした😇
そんなに食べる方じゃ無いのに痩せにくいんですかね、、

毎日ワンオペなので外に歩きにいったり走ったりできません…

家でできるエクササイズで痩せるのないですか？😭

#ダイエット

コメント

はじめてのママリ

ダイエットで18kg痩せましたが、1日何回するだけで痩せる！系はそれだけでは痩せません😂

食事改善、有酸素運動組み合わせてやっと気持ちよく痩せていきます。

  • Py❤︎

    Py❤︎

    18🥺💕

    食事改善、有酸素運動、よろしければ1日の流れの例を知りたいです🙇‍♀️

    • 3月29日

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