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ままり
ママさん産後ですか?
ままり
ママさん産後ですか?
「ヨガ」に関する質問
自律神経失調症…診断されて丸一年 今が1番しんどい… 深呼吸、瞑想(1日の段取り考えるから瞑想にならない) ヨガ…何しても自律神経整わない。゚(゚´ω`゚)゚。 みんなどうやって乗り越えてるんだ?? 今日も耳鳴りと動悸のダブル…
妊娠19週目です。腹痛と薄茶色のおりものが少量出ました。昨日の夕方ごろから下腹部がキリキリ痛く、夜にパンツに少量の薄茶色がかったおりものがついていました。トイレットペーパーで拭いた際にはついていません。今朝…
ダイエットでジムに通おうと思うんですが、続けられるか心配です… ヨガスタジオもあってプログラムも参加しようと思っています。 ジムで痩せた方いますか? 今はウォーキング、宅トレ、食事制限してますが筋トレが上手く…
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はじめてのママリ🔰
産後もう6年は経ってます🤣