「エクササイズ」に関する質問 (7ページ目)
ぶくぶく太ってきたので朝30分ほど運動したいなと 思っております。 YouTubeのダンスエクササイズに興味あるんですが おすすめのチャンネルありますか?🥺 朝から楽しくなるダイエットがしたいです❗️ この人の毎日続けてたら効果あったよ等教えて下さい🥺💕
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産後のダイエットはじめよう… めっちゃ常にお腹すいてるから食べるものを制限するのは難しいんじゃないか… とりあえずYouTubeとかのエクササイズ動画からはじめるか…
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お腹が出たし体重もあと3キロが戻りません ほぼ完母なので食事制限は厳しいのですが、どうしたらお腹が凹むでしょうか おすすめのエクササイズなどありますか
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産後太りについてです。 2人目妊娠中に12キロ太り7キロ落ちましたがあと5キロがなかなか落ちません。 1人目の時はすぐに痩せたのですが、、、 2人目妊娠の時は痩せていてエスサイズでも大きいくらいでしたが、今はエスサイズはけますがお腹周りや腰回り恥骨の周りが肉でパンパン…
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子育ての合間などに、産後ダイエットのためエクササイズや筋トレをやってる方いませんか!?✨ 産後3ヶ月になり、やっと少し激しめ?の運動が出来るかなぁと思い YouTubeで検索して骨盤矯正エクササイズや下腹のインナーマッスルを鍛える筋トレをはじめてます👏 とりあえず目標として…
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現在産後7ヶ月で、夏に2年越しの結婚式をする予定です。産後体重は元に戻りましたが、腰まわりの肉がとれずお腹もぽっこり出た状態でウェディングドレスがキツくなっていました。 今まで体重重視の食事制限ダイエットしかしたことがなく、お腹の肉を減らすにはどういったエクサ…
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7w1d、夕方に出血しました。…元気をください🥲 昨日日本に帰国し、ホテルにて6日間の強制隔離中です。 鮮血で少量でしたが、妊娠初期向けのエクササイズをしていた時にたらりと何か出たのがわかりました。42才という年齢もあり、なんで張り切っちゃったのかと反省しています。 ま…
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