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ママリ🔰
サプリ・健康

YouTubeなどにいろんなダイエットエクササイズなどの動画が上がってます…

YouTubeなどにいろんな
ダイエットエクササイズなどの
動画が上がってますが
実際に痩せられた方いますか？💡

食事制限＋だと思いますが
どのくらいで体重落ちましたか？
また身体の肉が減った！と
実感できましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

産前ですが、YouTubeの竹脇まりなさんのエクササイズと食事制限で3ヶ月で10kg落としました✨2ヶ月くらいで筋トレ中の体が軽くなった感じがしてました！

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    コメントありがとうございます✨
    私も竹脇まりなさんのやってます☺️
    10キロはスゴいですね‼️
    なかなか続かないので
    見習いたいです😭

    • 10月17日

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