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ままり
サプリ・健康

最近オートミールに飽きてしまいました。皆さんはダイエットで何をされていますか？食事やエクササイズの参考にさせてください。

ダイエットどんなことしてますか？？

３、４ヶ月ほどダイエットしていて、そこそこ痩せられたのですが、
主に取り入れていたオートミールにすっかり飽きてしまいました😂😂😂
アレンジもいろいろやりましたが、ちょっともう食べたくなくなってしまって笑

皆さんは何されてますか？
エクササイズ、ストレッチ系もやってはいるので、食事系のところで参考にさせてほしいです！

コメント

はんな

全然回答になってないんですけど
オートミールで1番美味しかった
食べ方なんですか？🫣
最近始めたばかりなんですけど
この一週間でもう飽きました🥶(笑)

  • ままり

    ままり

    飽きますよね！😂😂
    インスタとかで探したのですが‥
    粉砕なしでできるオートミール蒸しパンと、しらすや大葉を混ぜるチャーハンが美味しかったです！
    あとおはぎ😍あんことの相性が良きでした😇✨

    • 10月12日
  • はんな

    はんな

    おはぎ🤤🤤🤤
    これもふやかしてから
    あんことたべたらいいですか？🫣💕

    • 10月12日
  • ままり

    ままり

    そうですね！オートミール40g水80g片栗粉10gをふやかして混ぜて丸めて、あんこやきな粉で食べました😇

    • 10月12日

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