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くもり
サプリ・健康

３８歳で運転経験がなく、身長160cm体重51kgで二の腕や下腹部、下半身が気になります。夏までに痩せたいと思っています。続けられるダイエットやエクササイズはありますか？

３８歳運転やら全然やってない
続かないです🤣🤣🤣🤣🤣🤣

１６０センチで約５１キロ

二の腕

下腹部

下半身

が太いです😭😭😭😭

これだけは

続けられたよ～🙌っていうダイエットや

エクササイズはありますか❓️☺️

夏までに今年こそは変わりたい💦

コメント

ママリ

オススメ運動のコメントじゃなくて申し訳ないですが、私は何か継続したいとき『できたよ貯金』してます。

欲しいもの（やりたいこと）と、何ヶ月で達成するか決めて、できたらカレンダーにシール貼って、100円〜200円ほど貯金します！

1人だとダラダラしてしまうし、まぁ来月まででもいっか〜となってしまうので、旦那に何ヶ月以内には〇〇円達成する！って宣言してやってます（笑）

  • くもり

    くもり


    今コメント気づきました！

    いいアイデアですね💓

    ありがとうございます💓

    • 6月24日

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