サプリ・健康
帝王切開で出産した方へ。産後ダイエットについて相談です。産後2ヶ月でダイエットを始めたいけど、続かないので簡単な方法を教えて欲しいです。
帝王切開で出産した方に質問です！
同じような質問してると思うのですが、お許しください😭
帝王切開の方はいつから産後ダイエット始めましたか😂😭
また、おすすめのダイエット方法を教えてください😂
産後1ヶ月して16時間ダイエットを始めたのですが、なかなか効果が出ないし、、
明日で産後2ヶ月なので、トレーニング、エクササイズ、マッサージ等はしてないので、それもして行きたいなと😂
でも、元々続かない人なので簡単な物がいいなって思ってます🥹自分に甘いのは重々承知ですが教えていただきたいです😂
- 33(生後5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私は3ヶ月くらい怖くて運動は無理でした😭
骨盤矯正などで体の歪みを治してからダイエット始めた方が効果的だと思います🙆♀️
33
ありがとうございます😊
ですよね、、私も怖いのでできずでした😭
骨盤矯正やってないのでそちら優先させます😂