「ウォーキング」に関する質問 (283ページ目)

こんばんは。 現在妊娠8ヶ月ですが、これからなるべく体重を増やさないことは可能なんでしょうか😭 すでに+12キロで毎回注意されてしまいます… 後期に入ってから、体重があまり増えなかった方いたら教えてほしいです。 それと、なるべく体重を増やさない、いい方法があれば教えて…

38週5日の妊婦です☺️ 今日検診に行くと子宮口2センチ開いてると言われました🙏✨ 旦那が明日まで 有給休暇なので 早く産まれて欲しいと思って 37週入ってから 3時間のウォーキング 拭き掃除 おっぱいマッサージ スクワット しているのですが 毎日 前駆陣痛止まりです😭 いつも10分…

まだ18周目なのに プラス4キロも太っちゃいました😂 好きなだけ食べてたらこうなりますよね笑笑 今日からスクワットと 夜ちょっとウォーキングしに行こうかなぁ😊 皆さん体重が増えないためにしてた事教えてください！ これは効果あったよってやつ ぜひ教えて欲しいです！☺️

ここ数ヶ月、気分の浮き沈みが激しいです。 妊娠したからなのか、専業主婦になったからなのか...。 妊娠が分かり退職して専業主婦になってすぐの時は 在宅ワークや内職を探していたのですが思うように 見つからず。メルカリで売るのもネタがつき。 旦那は、稼がなくていいから家…

産後1ヶ月で水中ウォーキングした方いますか？

産後20キロダイエット成功した方いますか😁？ 産後3キロ戻らず、そこからプラス2キロ増えて 妊娠前より5キロ増えてしまいました！ 旦那が出張族なので、ジムとかエステとかは行けないです😅 頑張って痩せた方、期間や筋トレなど教えてください♥️ 私食事制限より筋トレが好きだ…

妊活中のダイエットについて 現在妊活中なのですが、 体重が重たいため、ダイエットをしようと思っています。 月にとりあえず100キロを目標にウォーキングをしていますが、それに付け加えて筋トレをしようと思っています。 ただ、排卵後の高温期の期間、筋トレはしない方が良…

現在38週。検診で、赤ちゃん下りてきてないし子宮口もまだ指1本分と言われました。 上の子の時はウォーキングしましたが結局お腹が張るだけで陣痛は来ず、予定日過ぎたので入院して出産でした。 動いた方がいいのは分かってますが最近暑いし出歩きたくないのと、ウォーキングし…

お産に向けてスクワットしたり雑巾掛けしたり ウォーキングしたりしたいのに もう体が重すぎて全く動く気になりません...😭 家事とか下の子のこととか 日常的な動作はするのですが😔💧 お腹が重くてしんどいから なるべく早く出てきてほしい... けど動けない矛盾で。笑 動かない…

明日から正産期に入るのですが、ここ3日間外は30℃越え… それまで毎日ウォーキングをしていたのですが暑すぎて外に出る気も起きませんが罪悪感が…😓 皆さんどうお過ごしですか？？😳

予定日までちょうど１週間です(・@・) 昨日の内診では前回と子宮口の進み方や状態が全く変わらずで、子宮頸管がらほんの少しだけ短くなってるだけでした…(；＿；)私の今の長さなら大体は陣痛始まるらしいのですが、前駆陣痛もあったり、なかったりの毎日で凄い不安です(；＿；)…

皆さんはお腹が張るというのは、どういう感じでしょうか？ よく岩みたいにカチカチになる！などと見るのですが、皮膚の表面？も本当に分かるくらいカチカチになりますか？💦 いつも先生が早産かチェックするねーと子宮口の入り口が閉まっているかチェックされるのですが、一昨日…

【明日から38週】 毎日暇〜（笑）今日と昨日は暑いからウォーキングも断念し家でゴロゴロ🙄 でもいつもよりお腹張るし、少し腰がメキメキするし、赤ちゃんが動くとお股とお尻の穴がグーっと押されて、お股の奥の方がキューンって感じもする。 でも見た目はお腹も下がってなーい💭 …

現在16週に入ったところで、つわりが治り食欲が出てきました。でも無駄に太り過ぎるのは絶対嫌で夜は白いご飯を抜いておかずと味噌汁だけにしてます。 昼間は仕事を辞めて常に家にいるのですが最近甘いものがとても食べたくなってしまいます… 今のところ体重は妊娠前と比べ1キロ…

今日、39w検診に行きました。 子宮が全然開かず、生まれるのはまだだそうです💦 毎日1時間程度のウォーキングをしており 先生からは、「体質の問題かもね」と言われました。 赤ちゃんは日に日に大きくなり、今で3600gの可能性もあるとのこと…。 私は150cmくらいの低身長なので、こ…

産後1ヶ月で骨盤矯正と水中ウォーキング行った方いますか？産後1ヶ月で水中ウォーキングはさすがに辞めてた方が良いですかね、、、もう体重が80キロ行きそうで、、本当に産後痩せないとやばくて私の親やお姉ちゃんが心配してます😅産後子供達見るから週1.2くらいで水中ウォーキン…

予定日超過中です。 昨日の検診でレボスパ注射しました😭 そっからどれくらいで陣痛とか繋がりましたか？？ 毎日一時間はウォーキングやスクワットしても なかなか兆候なし😭😭 早く我が子に会いたいのにーー( ´∵｀)

出産は赤ちゃんのタイミング。 と思いながら、なんとなく38wくらいで 生まれないかなぁ～。 と思ってるんですが💦😂 ほんと、特に意味はないんですが💦😂笑っ 初産で38wや39wで生まれた方は ・ウォーキング1時間してたー！ ・お腹がよくはってたー！ とか何かされてたことありますか…

腰痛についてご質問です😭 まだ後期でも無いのに腰が生理痛の時のような重み？痛みがし始めました(´°o°`) 腹帯つけてみたら少し楽になったのですが… 他に効いたよーっていう対策はありますか？😭 あと腹帯はずっとつけてていいものでしょうか？ あと、ウォーキングをちょうど始め…

妊娠22週目です。 20週頃から一ヶ月に2キロペースで体重が増えてってしまって焦っています💦 1人目の時は、安定期に入ったら週1〜2回のヨガに毎日の2時間ウォーキングで、後期も体重増加をおさえられましたが、今は娘もいるので、そんな訳にもいかず…💦 上の子と遊んでいれば体重…

体重管理…心折れそうです。 もともと痩せ型で10kg〜12kg増加目標でしたが既に+7kgで、この前の検診で助産師さんから注意受けました😭 妊娠前はどんなに食べても太らないのが悩みだったくらいなのに…こんな簡単に太ってしまうのが恐ろしいです。とりあえず今は1ヶ月+1kg目標に食事…

何度も失礼します！ 昨日の夜中〜6、7分おきのお腹の痛み 今朝になると5分おきになり、産院に連絡して モニターつけて5分間隔で痛みの波が来てるけど前駆陣痛ですね、と言われ子宮口も柔らかくなってないとのことで一旦家に帰りました😭家に帰ると痛みの間隔も開いてきました。こ…

質問させてください🙇‍♀️ 低体温についてです。 私は基礎体温35度前半と低体温です。 ですがその理由がわからないのです(；▽；) 湯船に浸かってますし常温の水も飲んでます。 冷たいものは基本飲んでません。 サーキットジムの仕事で2時間程ウォーキング 毎朝ストレッチ10分筋ト…

予定日超過中。今日は1日お腹の張りが強くて、夕方から痛みも出てきて、間隔も短くなってきたから、いよいよ陣痛だ！！って期待したのに、22時頃からまさかの痛みが引くという事態…。前駆陣痛だったのか…。 お腹重いけど毎日ウォーキング頑張って、他にもあれこれ頑張ってただけ…

36w5dです。今まで体重管理や体力作りのために、ほぼ毎日ウォーキングやスクワットをしてましたが、最近膝や腰が痛むようになり、今は安静にしています。。お腹が重くなってきたせいでしょうか。。 体の様子を見ながらまた運動再開したいと思うのですが、膝や腰に負担をかけずに…

妊娠36週の妊婦です。 一昨日、茶出血を午前から夕方の間に３回確認し、その３日ほど前から不規則なお腹の張りもあったので夜間診療でかかりつけの産婦人科を受診しました。 内診やNSTの結果、胎盤剥離や今すぐ出産というものではない張りや出血であると言われました。ただ、出血…

予定日まで1週間切ったのですが、この時期に体重が減った方いらっしゃいますか？ 1kg弱減ってビックリしてます。 昨日の検診で赤ちゃんの体重は増えてたし、特に問題は無かったので気にしなくていいのかも知れませんが…。 陣痛促進の為に毎日ウォーキングしてるのと、暑くなって…

39w1dの初産婦です。 子宮口がまだ1cmしか開いておらず まだまだ産まれてくる気配がないそうです。 先生からは毎日もっともっと運動して、 来週まだ子宮口に変化がなければ促進剤など 使うことを考えておいてねと言われました。 皆さん毎日どれぐらいウォーキング等されています…

今日おしるしかな？というものがあり、不定期に軽い生理痛のような痛みがあります。 これは出産が近づいているという事なんでしょうか？ こんな症状があった方、どれぐらいで陣痛が来て出産されましたか？🍼 出産を早めるために、毎日ウォーキングやスクワットをしているのですが…