「ウォーキング」に関する質問 (281ページ目)

自走式のルームランナーでウォーキングするのと外でウォーキングするのは一緒の消費カロリーですか？？

妊娠生活に不安がいっぱいです。明後日に妊娠糖尿病のグルコースチャレンジテストの検査があるのですが、引っかからないか不安です。 つわりで6キロ落ちたんですが、だんだんと元の体重にもどってる、、、と思ったら急に4週間で3キロ増えたりしました！ このままのペースだとオ…

授乳中ってDHCのフォースコリーを飲んでいいのでしょうか？ 産後6ヶ月になってから、本格的にダイエットを始めました。 妊娠前のダイエットは、食事制限やエクササイズDVD,ウォーキングに加えて、フォースコリーを飲んで痩せました。正直、このようなダイエットしか知りません。 …

暴飲暴食だった私…体重計にのってヤバイと思ってからしばらくの間食べる量を減らしてウォーキングしていたら3キロ近く減量に成功‼️

今現在切迫早産で軽い自宅安静中です 軽いというのは前までは絶対自宅安静だったんですけど病院側からほんの少しだけなら動いていいよと言われてる状況です とはいえ今産まれてしまうと困るので怖くて動けないんですが… 37週になったら4ヶ月間も寝たきりだったのでかなり体力落ち…

38週の経産婦です。 夜はおなかがはるようになったのですが 日中はなにをしても張らず😭 ウォーキング、スクワット、雑巾掛け、 ラズベリーリーフティー、オロナミンC いろいろ試してがんばってますが 子宮口はまだあいてもおりません😖 むしろ赤ちゃん下がってきてない気もします😭…

明日から37週妊婦です 妊娠中にウォーキングや散歩をしていた方に 質問なのですが、早めに出産できたなどの お話があればお願いします🙇‍♀️

出産予定日間近で赤ちゃんの頭は下がってないけど 子宮は柔らかくなってるし２〜３センチ開いてる！ って診察時に言われた事のある方居ますか？ その日から何日後くらいに陣痛が始まり出産されましたか？ 私自身、出産予定日まで残り４日となり 予定日超過してしまうのではと焦…

昨日から38週に入った初産婦です😌‼️ この前の検診で赤ちゃんが2800ｇ超えてるのと、正産期に入ったので、いつ産まれてもいいよー👩🏻‍⚕️と言われたので、ウォーキング、ラズベリーリーフティー、スクワット、雑巾がけ、乳頭マッサージをしてるのですが、一向にお腹が張らなくて😳‼️‼…

いつもありがとうございます☆ 4月8日出産予定の初マタです！ この時期はやっぱりたくさん動いたほうがいいのでしょうか？？ みなさんウォーキングとかしてますか！？

妊娠中のウォーキングやスクワットが、出産日に影響するのか知りたくて、運動をしていた先輩ママさん、いいねで教えて下さい！！ 現在妊娠34w6dで、既に赤ちゃんの推定体重が2750gを超えています👶！ 予定日まで産まれないとビッグベビー過ぎるかもしれないから、正期産に入った…

お腹に話しかけてるのに 答えてもらえず( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )！ かなりショック..。笑 いつ私の子は生まれるのやら🤦🏻‍♀️会いたいです 沢山動いてるんですけど..。 いつかな～いつかな😭😞 コレをしたら陣痛に繋がったよー！て、方 何をしましたかぁー？ スクワット、階段上り下り、雑…

妊娠中体重管理について🥺 みなさんどんなことをされてますか？ また、ウォーキングとかされてる方一日何歩目安、何分目安などあれば是非教えてください😆

産後、免疫がなくなりました。 今年にはいって風邪3回、胃腸炎2回なりました。そして今4回目の風邪引いてます😂 妊娠中の方が健康でした😂 免疫上げるために食生活気をつけて毎日ヨガとウォーキングしてます。ビタミンのサプリメントやヤクルトも欠かさず飲んでますし、夜も息子は…

ウォーキングする前にこれすると効果的だよ的なのある方いますか？

最近息子と旦那が寝てる早朝に30分ウォーキングを始めました。 ウォーキングってどのくらいで効果出てきましたか？ 初めてどのくらいで何キロ減ってトータルこれだけ減ったよとかある方教えていただきたいです。 ウォーキングのみで痩せるのは無理ですか？

ダイエット頑張ってるけど結果がまだ出ません😭 ダイエット成功された方、どのくらい運動してましたか？ また、食事は何を食べてましたか？🤔 よかったら教えていただけませんか？😭 私は、1時間の軽いウォーキングと30分の筋トレ＆ストレッチをやっています(>_<) 食事は、朝と昼は…

あーお腹が、そろそろかなーー まだ早いか！ 今日ウォーキングしてないからか体が重い。 ウォーキングしたいけど張るし太る一方だな。

ずっと我慢してきたストレスで、お菓子をドカ食いしてしまったーーー😭😭😭 後悔してウォーキング1時間してきたけど、そんなんじゃ200kcal位の消費にしかならないみたい😭😭

39w初産です。 昨日夜中1時半から腰と下腹部に重い痛みが15.10.5分間隔でおこりました。朝まで様子をみようと寝れず耐えていたら、5時半頃に痛みが遠のき 現在症状なしです😢。 先程2時間ウォーキングし、階段昇降、スクワットをしましたが 変化なし。。おしるしなどもないです。 …

今日から23週です。 最近胎動がない日が多かったから今日1週間早いけど受診してきました。 赤ちゃんは元気だったので一安心です(^^) でも私の体重がヤバくて💦 初めての健診での体重が74.7キロ 今日は81.3キロ 6.5キロも増えてた(;´д｀) 妊娠全期間で80キロは越えないようにと言…

産後4ヶ月なかなか痩せません。 17キロ太り7キロしか痩せてません。 お金のかからないダイエット方法ありますか？ 江南、扶桑らへんの方一緒にウォーキングしませんか？😊

旦那と言い合いになりました。 旦那がいきなり会社の人の影響ですが、ジムに通いたいと行ってきました。平日1回と土曜日半日でいいしと。 私も、前からずっと行きたかった。結婚してすぐ子供も出来たのもあるので解約しました。産後もありダイエットもしたいしずっと我慢して家で…

こんばんは！ 現在妊娠7ヶ月の妊婦です！ 妊娠7ヶ月でできるヨガやダイエットはありますか？ たまに歩きたくてもまだお外が寒いため 上の子を連れてなかなか歩けません(´･ω･`) やはりウォーキングが一番ベストでしょうか？ みなさん食事制限はどのようにしてますか？

39w初産の物です。37w、38wの検診で先生から 早く生まれるよ！と言われ毎日ウォーキング、スクワット 雑巾掛け、おっぱいマッサージなどしてますが全く 生まれる気配がありません。この前の検診では子宮口2センチ開いて、柔らかくなってきてる！もう生まれるよ！と 言われました…

明日で正産期だぁ!!☺️ と言っても月曜日には出産…😭 惚気になるけど旦那くんの存在はありがたかった💕 悪阻でぐったりしてたら家事してくれたり 吐けば背中をさすってくれたり 不安定になって泣いてても話きいてくれたり 一緒にウォーキングしてくれたり 浮腫んでたらマッサージし…

里帰り、何してますか〜？私は唯一のウォーキングも、 この前の内診で子宮頸管が短くなってるから37周までは安静にと言われ、ゴロゴロ、してます(p_-) 早起きしてしまった日には1日長くてたまりません😱 youtube、何かオススメありませんか？😅

妊娠前57キロで6ヶ月までは59キロまでね。と言われたのですが、妊娠4ヶ月で60キロになってしまい、怒られてしまいました。そこからウォーキングとプールを始めて59キロキープしてたのですが、5ヶ月に入り体重が61キロになってしまいました。次の検診で助産師さんの前で体重を測る…

３９週４日の初産婦です🤰🏻 今日の検診で子宮口は閉じていると言われ、恐らく予定日過ぎると言われました。 おしるしはなく、前駆陣痛と言えるのか分かりませんが夜寝るときになると下腹部がすこーしちくちくすることはあります。 赤ちゃんのペースだとは思いますが、出来れば…