コメント
MSR
私は安定期にはいってから一日おきに一時間旦那さんと歩いていましたよ！
最初は毎日歩いていたんですが、病院で一日おきくらいがいいと思うよ。と言われ、体調と相談しながら歩いていました！
今はお腹が張るため中断していますが、臨月になったらまた再開するつもりです🎵
ママ
自慢ではないですが、全くウォーキングとかしてないですが出産まで8キロしか増えませんでした😳
答えになってなくてすみません😂
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る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
めちゃ羨ましいです 🤗
回答、ありがとうございました。- 9月15日
NA23
私も安定期の頃わ30分~1時間くらいわ息子と散歩したり公園で遊んだりしてましたよ😊！
体力つけるためにも元気なら無理ない程度にちょこちょこ歩き回るの気分転換にもなっていいですよ😆
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る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
公園とかあったら休憩とかできるから便利ですよね 🤗
ほんと無理のないようにウォーキングします 🤔🤔
ずっと家におるより、たまにわ外に出た方が気分転換にもなりますよね
😊- 9月15日
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NA23
無理しすぎたら今度安静で色んな意味できつくなるので😭笑
たまにショッピングモールとかも行きましたがほんとに息抜きなりってました笑笑- 9月15日
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る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
そうですね 😓💦
ショッピングモール歩くのもいいですよね 😊広いですし、色々見てまわれますね 🤗- 9月15日
る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
1日置きのがいいんですね 🚶♀️
1時間って結構きついですよね ( ˟_˟ )
お腹張ったりしたら無理せんごとですよ 😊
MSR
ありがとうございます。
人によるとは思いますが、一週間に２、３回程度がいいみたいですね。
最初はキツいし、かなりはぁはぁ息切れしますが、慣れたらなんてことないですよー
しかもものすごくゆっくりなので笑
近所を探検する気持ちでウロウロしてましたし笑
そのおかげか？
体重は来週から９ヶ月になりますが、＋２キロくらいです。
赤ちゃんは標準より大きめなんですけどね笑
あとはウォーキングすると私だけかもしれませんが、便通がよくなるため、ウォーキングコースのトイレ場所をしっかり確保しておいたほうがいいと思います笑
る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
やっぱり人それぞれありますよね。
最初のウォーキングわきついですよね 😭😭
始めの方わ毎日歩きよったんですけど暑くなってきてやめたんですよね 😑
元気な子が産まれるといいですね 🤱
私わ、歩いても便秘解消されません。色々試してますけど解消されません。