コメント
親切第一
ウォーキング一時間一万歩くらいを37週から始めましたが予定日まで生まれる気配全くなしで結局誘発分娩になりました😅
あぐらをかいたり、スクワットしたりすると赤ちゃんが下がってくると助産師さんに言われました。
なな
座るときは常にあぐら、お風呂上がりに髪を乾かしながらスクワット、歩くときは大股歩きを毎日やりました☺️
階段の上り下りもやりましたが私的には効果はイマイチでした💦
とにかく股を開く姿勢だったり動きがいいみたいです👶🏻
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はずちゃん
返信ありがとうございます😊
人によって効果は違いますよね😂
でも、参考にさせて頂きます❣️- 9月15日
あーちゃん
私も上の子早かったのに今回は予定日遅れそうです…実家にいる時は実家の犬の散歩、実母と毎日のように出かけてたから早かったのかなと思います。上の子の時はそのくらいしかしてないです笑
今のお腹の子は出てきそうにないので乳頭マッサージ、あぐらかき、股関節和らげるストレッチとかやってるんですけど全然遅かったみたいです笑
いまは旦那の実家の近くに住んでるので全然出掛けてなくてそれが原因かなとも思います笑
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はずちゃん
返信ありがとうございます😊
やっぱり動かないダメなんですね😂- 9月15日
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あーちゃん
ほんとですね😂😂
- 9月15日
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はずちゃん
頑張って動きます！！
- 9月15日
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あーちゃん
お互い頑張りましょ！笑
- 9月15日
はずちゃん
返信ありがとうございます😊
あぐらやスクワットが良いんですね❣️
参考になりました😊