その他の疑問
産後ダイエットしてる方いますかー?(o^^o)ヤル気を出したいです(^^)努力…
産後ダイエットしてる方いますかー？(o^^o)
ヤル気を出したいです(^^)努力していることや、結果が出たダイエットあれば、教えてください(o^^o)
3人目産んでいったん、産前の体重に戻っていたのですが、3人育児の癒しと思って、めっちゃ食べてたら、太ってきました(；´Д｀)
18時以降食べないというのを、昨日から初めたのと、先月から、子どもが寝たあと、たまに30分ウォーキングしています。
痩せたい！加齢に逆らいたい(笑)おばさん体型になりたくない(笑)
- 林檎(6歳, 8歳, 11歳)
コメント
ナツ花
子どもと思い切り遊ぶのが、みんなハッピーで意外と痩せますよー(*´▽｀*)
毎日してるのは、6:30のテレビ体操と、おかあさんといっしょの曲、からだダンダン、ぴかぴかぶー、おとっぺです(笑)
ラジオ体操はとくにいいですよ！
からだほぐれます(*´▽｀*)
次男産後３ヶ月からゆったりはじめて、
６ヶ月から本格的にし始め、一年四ヶ月！
１８kg減です😃
林檎
すごーぃ❤︎.*18キロ減とか(o^^o)!!
産前より、痩せられてる感じですか？(o^^o)
子どもと一緒に動いたらいいのですね❤︎.*ラジオ体操、夏休みついていけば、よかったー( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
ナツ花
次男妊娠中めっちゃ太ってしまって…😱😱
あと５kgです💦💦
特に上のお子さんと本気で遊ぼうとおもったら、すごーく走らないといけないですよね(￣▽￣;)💦
休みのときなどにぜひ♥️
まだ暑いですし、無理にはならない範囲で💦💦
楽しくないと続かないですから♥️
林檎
太りますよね( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
私も3人とも17キロ太り、授乳してたら、3回とも1度は産前に戻りましたが、最近、また2～3キロ太ってしまい(；´Д｀)くいとめないと（笑）
痩せすぎ注意ダンスってやつをYouTube見ながら、やったら、筋肉痛になり、ほどほどにがんばりますね(o^^o)