まるこ
私は初期にトラブルあって絶対安静の寝たきりでした💦かなり体力落ちてるので、そろそろウォーキング始めようかなと思ってます😊
でも張りがあるなら、控えめにしたほうがいいかなと…
私も引きこもり体質でなるべく少しでもお家にいたい派ですが、朝６時などに早起きすると気分がいい&１日長いなー！って感じなので、ちょっと外出したくなりますよ😊
もな
私は臨月入ってから歩いたりスクワットしたりしてました😊
体力はつけた方が良いですけど、お腹が張ったり疲れたりすると妊婦さんには良くないので無理にしなくても良いかなって思います✨
病院とか行かなきゃいけないっていう用事はそういう気分になるので気持ちわかります😭
対処法じゃないですが、終わったらあれしようこれしようって考えて、気持ち分散させてます（笑）
退会ユーザー
張りが続くようであれば、どちらかというと安静にしておいた方がいいとおもいますよ。 切迫とかになっちゃう
Ｕ子
つわりが落ち着きはじめた時から毎日30分くらい散歩してます🙋♀️✨
ストレス発散にもなりましたよ😌✨
産休入ってからは毎日30分×二回朝晩に増やしてます💪✨
体調と相談しつつやと思います🤔‼️
はじめてのママリ🔰
安定期入ってすぐ、16週辺りから歩き出しました✨✨
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