「ウォーキング」に関する質問 (282ページ目)

体重管理について教えてください。 以前1ヶ月で4kg増加したことがあり、「次こんなに増えたら入院ね！」と言われていました。 そこから気を付けていたのですが、8ヶ月に入ってからみるみる体重が増加し、前回の健診から1週間で1kg増えてしまいました。 今週の金曜日に健診がある…

ダイエットしても全然痩せない。。 30歳過ぎてるからなのか。。 マイナス10キロ目標なのに😭 程遠い。。 1日のカロリー大体1800キロカロリー ウォーキング40分 腹筋30回 ストレッチ してるけど 全く痩せないです😵 20代の時はこれでマイナス13キロ 痩せたのにー😭😭😭 どんななダ…

ウォーキングデッド( ﾟ∀ﾟ)え！最終回なんだよね…？！えー。

明日は満月らしく、なんだかソワソワ🥺🥺 おしるしはあったものの、陣痛がくる気配はなし…（笑） 木曜日の検診でも、子宮口は柔らかくもなってないと言われました。 ウォーキングやスクワットをしたりもしてますが、そう簡単に開かないんですね😂💦 早くベビーに会いたいなあ。 満月…

今日から妊娠29週になりました。 妊娠中期の血糖検査で142で引っかかってしまい、今週再検査予定です。検査結果を言われてから再検査まで、食事に気をつけたり、間食のお菓子を辞めたり、ウォーキングをしたりしていますが、再検査までに生活習慣を改善して効果あった方いらっし…

身長160cm、妊娠前体重50kg、現在6ヶ月で53.5kgになりました。この前の健診で4週間で体重が前回から1.7kg増加していたので、このままいくと日赤では入院レベルだと言われました。食事に気をつけ、間食を控え、毎日ウォーキングをして気をつけているものの。。。なんとか入院は避…

現在31w1dで+8.3kg増です😂👏 みるみるうちに増えてました笑 流石にヤバいなぁと1日8000歩以上のウォーキングと軽い筋トレ、夜ご飯は早めに食べて炭水化物は控えてます。 同じくらいの周期の時の体重増加はどれくらいでしたか⁇ これからが増えると聞いているので震えます笑笑

昨日妊娠検査薬で陽性が出て 計算すると本日で4週2日なのですが、 今までは自転車で通勤していたのを 徒歩でいこうと思ってるのですが、 徒歩だと片道40分くらい (ゆっくり歩くと50分〜1時間かなと) だとやめた方がいいのでしょうか？ 調べたりすると、 朝、晩で30分くらいのウォ…

妊娠中期の妊婦さん。 現在21週です。 私の通っている産院がマタニティビクスやヨガなどやっていなく、市のものもイマイチなので自分で運動しないといけません。 ウォーキングくらいしか思いつかず、できるだけ毎日ゆっくり散歩しているのですが、皆さんは１日どのくらいウォーキ…

予定日から5日 毎日10キロウォーキングしても一向に出てくる気配がありません😂 このままだと入院してバルーンと促進剤🤦‍♀️ バルーンした方痛みとかどうでしたか？ 元気に産まれて来てくれればいいんですけど、やっぱりバルーンはやだなって😂

ここえきて、体調がおもわしくないです！ 悪阻始めみたいなあの恐怖の感覚がまた😰後期悪阻といってもまだ早いだろうし同じような方いますか？ 1日安静にしてよーかと💦ヨガ、ウォーキングも休まないと😭

陣痛こない😭 今週の検診では下がってきてて柔らかくなってるけど まだ子宮口は閉じてると言われ… ウォーキング、スクワット、階段上り下り、あぐらをかいたり カレーとオロナミンCのジンクス試したりしたけど 全く変化なしー！！！笑 次の検診でも変化なかったら落ち込みそう(><…

現在33週です｡ 1人目が帝王切開だったので､38週で帝王切開予定です｡ ココ1週間､食べては嘔吐を繰り返しています｡ 吐くとお腹が空いてしまうので､1日5食程になっています｡ 1食の量は､小さいおにぎり1つとか､素麺0.5人前とかですが､食べている時は美味しく､足りないなぁって毎回感…

初産38w生まれる気配は全くなし🤣 36wの時に子宮口1.5センチと言われましたが、一週間後の健診でも変わらず1.5センチのまま、、、子宮口も硬めだから、まだかな～と言われました。 「どんどん動いて、張っても動いていいからね！この時期の張りはお産に繋がるから、張った方がい…

４年前まで身長165センチ、体重54キロでしたが現在95キロあり、すごく体が重くてたまりません。 仕事はしておらず食欲旺盛です。 まずは体重を10キロほど落としてウォーキング始めたいのですが、どんな方法がありますか⁉️ アドバイスよろしくお願い致します

今日から妊娠39週の初産婦です。 1週間ほど前から毎日朝昼晩問わずに前駆陣痛があります。 今日はいつより痛むから遂に陣痛来たかも！って思ってたのに痛みがなくなりました…。 毎日毎日痛くなって、早く産みたくてウォーキングに階段昇降に頑張ってやってるのに、いつまでも産ま…

39w5dです！ 先日、1時間ウォーキングと思って 半分を折り返して40分くらい経った頃 ふわ〜っとしてしまい、その後耳ぬきしなきゃとなるくらい耳がつまり？ました。 こんなの初めてで、休み休みゆっくりお散歩レベルだったのですが なんだったんでしょう？💦 先日検診で3600gを…

同じくらいの週数でウォーキングや散歩が日課の方💡１日何歩くらい歩いていますか？ 体力つけること、体重管理を目的に毎日に朝昼歩いているんですが、どれくらい歩くのがいいのかな～🤔と思いまして😊

３人目妊娠中、8ヶ月の妊婦です。 体重についてなんですが165cmで妊娠前52〜3kgスタートで妊娠初期の食べづわりからどんどん増えて今＋11kgで64kgになってしまいました....。 1人目2人目の時は+8kg程度で収まっていたんですが今回怖いくらいにどんどん増えています...。 前回の検…

なんか、今日糖分、塩分取り過ぎなのか気持ち悪く、今、おしっこが濁ってました（汚い話ですみません💦）ダイエットで偏食しがちだからなのか… 全く食べないのはよくないから夜は夕方に少しおかずつまんだりとか…1時間とかウォーキングしたり、少しヨガしたりしてるけど全く痩せず…

流産後どれくらい経って運動しましたか？ 専業主婦をさせてもらってて趣味もなく 家にいても考えてしまいます 気張らしにウォーキングしたいのですか 流産後はゆっくり休んだ方がいいと友達に言われ どれくらいでしょうか？ 時間は30分〜1時間したいのですが生理がきてからの方…

明日であと3日 初産です！ いつうまれてきてくれるかな〜？ 検診で3600g超え👶💕 腰はそっちゃうし、 歩くたびにおまた？骨盤？Y字の部分が めちゃくちゃ痛いです😳💦 最近夜に前駆と思われるものきてますが そこまで痛くなく、これかな？くらいで はかっても間隔いい感じだったり…

39w1d、検診へ行ってきました👶 子宮口もがっちり閉まったままだし、子宮頸管の長さも3.9mmで妊娠中期と変わらないと言われました･･･ 終いには「お母さん動いてますか？もっとどんどん動いてお腹張らせて下さいね！」と･･･ なんだか、まったく動かずゴロゴロしていると思われた…

妊娠34週に入った初マタです😊 運動についてお尋ねです！ 初期の悪阻がかなり酷かったため 体力が落ちてしまい、 出産に向けて足腰を鍛えておきたいのと 眠りが浅く、程よく疲れてないと眠れないため 毎日10000歩（5キロくらい、ゆっくり1時間半） ウォーキングをしています。 あ…

産後太ってしまって、服を買おうという気持ちになれません。 自業自得なのですが、妊娠中＋7キロ、産後1ヶ月で元に戻ったんですが、産後半年ごろから母乳やめて以来ブクブク太り…今妊娠前＋6キロです🤮 ４月から事務職に復帰もしたんですが、 週5中2回は同じ服です…でも新しい服…

今日で40w5dで予定日超過中です。 2日前におしるしが来たのですが 陣痛が来ません。 おしるしの色はピンクだったり茶色だったり今も量は少ないのですが 出ています。 ウォーキングもしています。スクワットも階段昇降もしています(´；ω；`) このままずっとお腹にいるんじゃないか…

37週2日。早く産みたい😭 ウォーキング、スクワット、あぐらかいたり 頑張ってるけどまだかかるのかなぁ😭 上の子がいるから誰かいる時に出てきて欲しい😭 他に何か早まる方法ありますか？ オロナミンCと焼肉は意味無いだろうと思いながらも 既に試しました……(笑)