コメント
伊黒さん🙈
太りすぎたんですか？
momo＊
妊娠中は何食べても太りますよね😂💦
だからと言って食事制限をしてまでのダイエットは控えた方がよいのではないかと思います💦産院が体重管理に厳しいのですか😣？？
そうでないなら、もう２１週ですし、赤ちゃんもきっと美味しいご飯を欲しがってますよ😊✨
食べすぎない程度に３食しっかり食べて、控えるなら間食をやめて、あとは無理のない程度にウォーキングを続ければ、体力もつくだろうし大丈夫じゃないですか😊？
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チー
ありがとうございます😊
結構厳しいんです💦
朝、昼は結構ガッツリ食べてます😅- 5月16日
Sママ
濁っていたのなら、水分不足もあると思います✨
ダイエットより、現状維持やバランスの良い食事が良いと思いますよ😊✨
妊娠中は体重管理難しいですよね…！
私は夜だけ炭水化物を抜いてました☺️
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チー
ありがとうございます😊
なるほど、糖尿なのかとおもっちゃいました😅
水分補給はもう少し豆にとってみます…炭水化物は敵ですよね💦- 5月16日
チー
ありがとうございます😊
笑！はい！しかも10キロプラスです😭💦💦💦
伊黒さん🙈
私も20キロ太りました😂
赤ちゃんのために痩せようとは思いませんでした！
ダイエットダイエットって考えずに
ヘルシーな食べ物や栄養バランスが取れた食事、ウォーキングをちょこちょこしてたらいいと思いますよ！！
チー
わー！それは凄い😁
栄養バランスの取れた食事とはおかず３品出すとかですか？
伊黒さん🙈
野菜とか納豆や豆腐とか体に良さそうなもの食べました😂😂
私はご飯、おかず、汁物に、2品は副菜作るようにしてます！！
チー
凄いですね！あたしはそんなにレシピがなくて…💦
伊黒さん🙈
でもパターン決まってるんでかなりレパートリー少ないです😂
チー
同感です💦困りますよね😅ググっても美味しくないのとかありましたし😭あたしの作り方が間違えてたんでしょうけど…
伊黒さん🙈
わかります！！
全然美味しくないやつありますよね😢