「ウォーキング」に関する質問 (284ページ目)

もう37wだから歩き回ってねーとか お腹張らしてねー！って言われたのですが 臨月のとき、ずっとお腹が張っていても ウォーキングしていましたか？？

現在39週、5/14が予定日の経産婦です！ 今週の健診で子宮口4〜5㎝ひらいてるって言われたから、すぐ陣痛来るだろうって思ってたのに！ 粘液栓ってやつが5月入ってから2回も出てますが、出てるからって陣痛に繋がるわけじゃないんですね？！ 今までの妊娠で、1番ウォーキングや雑…

どぉしても食べすぎちゃう... 腹八分目、いや七分目にしたくても いっつも十分目🌀 箸がとまらない。 食べてる内容としては境界型糖尿病なので 今日のお夕飯は サラダ→鯖の煮物→揚出し豆腐→納豆→菜摘 量食べすぎてしまいます... 毎日反省会です😭 言い訳すると、授乳してるからか…

高脂血症の服薬について質問させて下さい。 産後1ヵ月半頃に胸下の痛みで近所の内科に行きました。 その時に採血や色々な検査をした結果、肋間神経痛だろうと言われ何も処置は無く帰って来ました。「ていうか、君、太り過ぎ」という言葉は頂きましたが。。 4日程前から吐き気や…

子宮口1cmしか開いていません。 「まだ産まれないねー」って言われました。 ブルーです← 産まれないって言われて 数日後 急に陣痛来た方いらっしゃいますか？ また、どんなことされましたか？ ウォーキングや階段上り下りなど 自分なりに頑張っているのですが… 私より予定日…

現在23週の初マタです！ 先日の検診で切迫早産と言われ、 子宮頸長2.9mm、 リトドリンを1日4回の内服で自宅安静です。 薬、ご飯、お風呂、トイレ以外は とにかくベッドに横になっているのですが、 ついこの間までつわりがあり ずっと横になってばかりでつわりが終わったら ウォ…

正産期入ってからウォーキングしている人尊敬します😭 私はスーパーに買い物行くぐらいですぐ疲れてしまってなかなか…。お腹が重くて歩き方もガニ股でゆっくりだし💦 前の健診で子宮口も全然開いていなかったし、体力つける為にも動かなきゃとは思うのですが😭 このままだと超過しち…

すみません、ボヤキです😂 毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチ、お灸、胸のマッサージ、段差登り降り、やってきたんですけど、来週予定日にも関わらず、全く子宮口が開いてませんでした😂おしるしなどの兆候もありません… 家ではほとんどあぐらをかいてます。ラズベリーリー…

妊娠中 17kg増えて 10kg減ったのですが元の体重に戻したいと思ってます。 あと7kgは厳しいですが、せめて あと3kg痩せたいです。 ダイエット方法で 甘いものは週2回 炭水化物は少なくしてます。 あと ウォーキングも欠かさず行ってます。 どんなダイエット してますか？

臨月の体重増加についてです。 臨月の体重増加を、ほぼ赤ちゃんの成長分だけで抑えられていた方にお聞きしたいです！ どのような食生活、運動をしていましたか？ わたし自身、いまは朝昼はバランスよく食べ、夜は炭水化物を抜き、運動はウォーキングとスクワットと、家でエアロバ…

＊便秘についてです。 今週の土曜日に1ヶ月ぶりの検診なのですが、 GW外食が多すぎた為、体重が2.5キロ増えてしまいました。 食事を変えたり、ウォーキングを頑張っていますが落ちません！ これからも食事管理と運動は頑張ろうと思いますが、 土曜までに体重を落とす為、もうこ…

あと3日で38wになります。いつ陣痛が来てもおかしくないと言われています。 運動やウォーキング、どんどん身体動かしてね〜って先生に言われています！1番効果あるのはやっぱりウォーキングですか？1日1時間以上は歩いてます！お腹の張りもちょこちょこあります！湯船も毎日浸か…

こんばんは🤗 今日の検診で子宮口0センチと言われました。まだ37週なのであり得る話ですが、早めに産みたいなぁとなんとなく思ってます！ そこでスクワットやウォーキングを始めました。 他に子宮を柔らかくする方法や早いお産につながるようにするには何かありませんか？👶

35週に入ったので、そろそろウォーキングなど始めようと思ったのですが、立ち上がったり少し歩いたりすると、お腹が張っちゃいます💦 休むと治るので、病院では特に何も言われていないのですが、この状態ではウォーキングやスクワットなど、しない方がいいのでしょうか？ お腹が…

38w3d 初産婦です🤰 本日検診があり、NSTをしたところ、 定期的に張ってきてるねと言われ 先生👨🏻‍⚕️も期待したそうなんですが… いざ内診すると👶があまり降りてきてなく、 『まだまだかかりそうだね』と 言われてしまいました( ･ั﹏･ั)💦💦 ほぼ毎日ウォーキングしてます。 恥骨の…

明日から妊娠34週です🐣 昨日の健診で、子宮頚管長が25mmでギリギリと言われました。張ったら安静にと言われました。 このくらいの週数ではどのくらいが普通なのかわかりませんが、同じような方はどの程度安静にされていますか？😃 私の場合、ウォーキングを1日1時間半くらいして…

37w3dで2人目妊娠中です！ 昨日の検診で3400ｇあり、子宮口3センチでした！ モニターでは張りは全くなくでも 3センチだし頭もすぐ近くにあるからそろそろかもね～との事でした。 赤ちゃん大きすぎるから38wの検診で産まれなかったら 促進剤も考えましょうとの事でした😅 促進剤…

明日出産予定日の初産婦です。 早く赤ちゃんに会いたいのですが、全然産まれる気配がありません(._.)ウォーキングしたり、焼肉食べ行ったり軽くスクワットしたりと陣痛ジンクスというものを試してみてはいますが、、前駆陣痛らしきものはありますがなかなか本陣痛はこないようで…

社会から置いていかれる気持ちになります(>_<) 悪阻がひどく、6週に入る頃から仕事に行けなくなりました。来週まで診断書が出ています。そのあとは欠勤になってしまうかもしれないこともあり、復帰も考えて上司と相談しましたが、32週には産休に入れること、高速通勤で1時間かか…

抱っこ紐で9kgの子とベビーカーで11kgの子を押しながら片道40分ウォーキングってきついですかね？😅 ショッピングモールに行きたいのですが車がなく、バスでも行けますが双子なので自分1人だとどうしても1人はベビーカーに乗せたまま乗車になるので避けたいです😭

検診で子宮口しっかりしまっていると言われました💧 予定日越えそうでウォーキング、スクワット開始しましたが腰は痛いし足の付け根も激痛の為、スクワットキツイです。 それでも我慢して続けた方がいいのでしょうか？

昨日、38W2dで健診を受けました。 そろそろグリグリされるかな？と覚悟して行きましたが、 子宮口が指一本分も開いていないと言われ グリグリさえありませんでした。 生産期に入ってからはウォーキングやスクワットなど 心掛けていましたが、 こんなにも進んでいないのかと落ち…

母の日にスニーカーをプレゼントしようと思っているのですが、お年寄り(70くらい)の方が履きやすい靴何か知りませんか？履きやすい靴でウォーキングとかもっと出来るようになったら良いなと思っています(*´꒳`*)

妊娠21wのころ、切迫早産で2泊3日の点滴しながら入院、退院後、リトドリンを毎日4錠〜5錠内服しながら自宅安静、妊娠34wにして、子宮頸管の長さ0ミリ、子宮口2センチ開いていた為、36w5dまでの3週間、点滴しながら入院していました！退院後は張り返しで本陣痛につながらず、現在3…

最近骨盤ベルトをつけ始めました。 寝るとき以外はするべきでしょうか？夜のウォーキングの時も。

ウォーキング20分ぐらいしてきたけど、やっぱりすぐお腹あたりが筋肉痛みたいに痛くなる😭😭

一緒に笑ってくださいw 今日で36週4日です。 先週の検診で「臨月入るので階段の昇降運動やウォーキングを少しづつ始めてください👨‍⚕️」といわれ、ウォーキングを毎日1時間程度始めました。 今日は朝から数駅離れた所に用事があり、行きは電車で、帰りは7キロをウォーキングで2…

現在23w3d初マタです🤰💕 今日の妊婦健診で子宮頚管の長さをはかる内診検査がありました！ 本来ならこの時期は4cmないといけない所、3cm3mmしかないと言われ、リトドリン(子宮収縮を予防する薬)が処方されました😣 1日4錠飲んでいつもより少し安静にと言われましたが 皆さんこの場…

出産してもうすぐ10ヶ月…体重が10kgも戻らない😩 結婚式ぶりに会った旦那の親戚に太ったね〜！と言われ、そうなんですよ〜！と返したけど。。わかってはいたけど！悔しくて涙出そうで笑、今日から本格的に頑張る！とりあえず旦那にみてもらってウォーキングいってきました！同じ境…

39週2日です！！ ここ2.3日前から、前駆陣痛なのかお腹の痛みを感じるようにになってます😊 今日、診察があり内診してもらいましたが、子宮口はまだ1㎝でした💦 その後、たった30.40分ですがウォーキングしてみました😄 本陣痛につながるといいな♡陣痛怖いけど…😱