家事・料理
どぉしても食べすぎちゃう...腹八分目、いや七分目にしたくてもいっつも…
どぉしても食べすぎちゃう...
腹八分目、いや七分目にしたくても
いっつも十分目🌀
箸がとまらない。
食べてる内容としては境界型糖尿病なので
今日のお夕飯は
サラダ→鯖の煮物→揚出し豆腐→納豆→菜摘
量食べすぎてしまいます...
毎日反省会です😭
言い訳すると、授乳してるからか
めっちゃお腹空く...
気休めだけど、食後にお散歩がてらウォーキング
してきました。
どうしたら八分目でとめられるのでしょう...
自分との戦いなのかな...つらい。
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
コメント
🐰
授乳中なら問題ないです👍🏻👍🏻(笑)
召し上がってるメニューも超健康的ですし、問題ないのでは？☺️
ママリ
そうですね、
うーん、
自分との戦いですね😂
最初からお皿に盛る量を減らすのはどうですか？
食べ終わったら、早めに歯磨きをして食べないようにするとか、、
-
はじめてのママリ🔰
そぉですよね😂
八分目にできるよぉに頑張っているんですが、お腹が空いてやばいです（笑）
すぐ歯磨きするよぅにしました！- 5月14日
退会ユーザー
食べても全然へーきに見えます😳
自分はいつも十分目以上食べて
体重増えてから後悔してます笑
-
はじめてのママリ🔰
食べちゃいますよね😂
お腹いっぱいになって、あぁまたお腹いっぱい食べちゃった。って後悔です（笑）それの繰り返しです💦
止められないんですよね（笑）- 5月14日
はじめてのママリ🔰
完母だからかお腹が空いて空いて
満腹感かんじないくらいです😭
内容を気をつけながら
食べようと思います\(◡̈)/