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にゃお
妊娠・出産

検診で子宮口しっかりしまっていると言われました💧予定日越えそうでウォ…

検診で子宮口しっかりしまっていると言われました💧
予定日越えそうでウォーキング、スクワット開始しましたが腰は痛いし足の付け根も激痛の為、スクワットキツイです。
それでも我慢して続けた方がいいのでしょうか？

コメント

はは

できる範囲でいいと思いますよ！
私も予定日超過しそうな気がしてスクワットし始めましたが最初しんどかったです💦

ひーちゃん

ウォーキングもキツイですか？！

私は、１人目を妊娠してるとき、毎日１時間以上のウォーキングをしてました😊
痛くなったら休憩、、、って感じで♥️

ミニオン

四つん這いで雑巾掛けみたいなのなら付け根に負担かかりにくいかも(^^)

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