コメント
ぽん
私も全然痩せなくなりました😱
なので今は炭水化物抜いてる生活してます。3週間で4キロ減です。なんだかんだこれが一番早く痩せました😓
モッサ
私も妊娠前に戻すには10キロなんですが全然痩せません😭😭
全然アドバイスとかじゃなくてごめんなさい🙇♀️
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おぬぬ
いえいえ☆
コメントありがとうございます😊
頑張ってるのに
痩せないのはほんと
やる気失せます（笑）- 5月19日
K.mama𓇼𓆉
夜だけスムージーの置き換えダイエットしました😊
1人目の時はすぐに10キロ落ちましたが二人の時は時間かかり5キロしか落とせず3人目出来ました😭
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おぬぬ
置き換えダイエット
試してみようかな🤔!!!!!!!!
スムージーは自分で
作ってましたか??🥺- 5月19日
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K.mama𓇼𓆉
色々ダイエットはしてきましたが私は置き換えが1番効果ありました！
市販のを買って豆乳で割って飲んでました😊- 5月19日
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おぬぬ
ミキサーないので
買わないと
スムージー作れないですよね😵😵- 5月19日
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K.mama𓇼𓆉
いらないですよ！
私が使ってたやつはシェイカーがあれば大丈夫です😊- 5月19日
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おぬぬ
そうなんですね👀!!!!
詳しくありがとうございます◡̈♪- 5月20日
退会ユーザー
夜食べないだけで痩せていきます。
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おぬぬ
食べないですかー💦
耐えれるかなー😭😭😭
食べないダイエットは
リバウンドがこわいです😵😵- 5月19日
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退会ユーザー
食べないと胃が小さくなっていくからか、全然食べなくなりましたよー！
今8キロ落ちました！
3/10には75きろあったけど67キロに落ちてます！
私は妊婦なのでダイエット！というより、体重を増やさないように！という感じで運動を一切してないです！- 5月19日
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おぬぬ
すごいっ!!!!👏🏼👏🏼
食べないのは
かなりの忍耐が必要ですが
やってみようかな😣!!!!!!!!!!!!- 5月20日
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退会ユーザー
最初の3日耐えられればきっと大丈夫！
ちなみに週に一度は我慢せず好きなものを食べる日を作ってます(*´▽｀*)
最近かなり胃が小さくなり、すき家の並盛が食べれなくなりました- 5月20日
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おぬぬ
産後太り恐るべしです😵
好きな物食べる日
いいですね🥺🥺
朝、昼は普通に食べてますか??- 5月20日
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退会ユーザー
実は、朝昼とお腹すくことがなくなりました！
食べてもほんと少しです！！- 5月20日
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おぬぬ
じゃあ1日
ほとんど食事してないって事
ですか?😱💦- 5月20日
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退会ユーザー
13:00頃おなかすいてくるので、そのときにたべるかんじです！
- 5月20日
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おぬぬ
そうなんですね👀!!!!
とりあえず今日から
夜ご飯、炭水化物抜いてみようと
思います😊
それで効果なかったら
夜ご飯抜きしてみます!!!!
ありがとうございました😊- 5月20日
ゆきま
30代の時は炭水化物を抜き糖質制限をして、寝る４時間前までに食事を終えるだけでどんどん痩せましたが、40代に入ったら同じ事をしても少しも痩せなくなりました。
代謝がとにかくめちゃくちゃ悪くなったんだと思います。
腸内環境を整えるサプリを飲み、ホットヨガに通い始め代謝を上げたら３週間で２キロ減ったので、代謝が大事だと思います。
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おぬぬ
新陳代謝大事ですよね😵💦
私かなり悪いと思います😭😭
ウォーキング40分じゃ
足りないですかね😭😭😭- 5月20日
おぬぬ
やっぱり年齢って
関係あるんですかね😭
ダイエット辛すぎて
泣けてきます（笑）💦
明日から夜だけ
炭水化物抜いてみようと
思います😊!!!!
ぽん
痩せてた頃の自分の写真見ると悲しくなります😭
私も10キロ減目標です！
一緒に頑張りましょ\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/