便秘解消法を教えてください。陣痛は便秘で来にくいでしょうか？
臨月の便秘についてです。
便秘が酷くスッキリしません。スッキリでたのは1週間前、、あとは親指1本分くらいしか一日に出ません。
ヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べたり
キウイ、芋類など出やすいものをたべています。
プレーンもです。
また、マグミットも1日6錠飲み、水分も積極的にとっています。
運動は1日1時間ほどのウォーキング、スクワット、段差昇降、ストレッチをしています。
どうにかして便秘解消をしたいです。苦しいです…
便秘解消法を教えてください、、
また、便秘だと陣痛は来にくいですか？
- なな(4歳10ヶ月)
コメント
みくる
わたしも便秘になり出産の時にもしも出たら、、と不安に(笑)
フルーツグラノーラは食べました？わたしはこれを毎食食べたら数日でなおりました！
モアナ
私も37wの健診辺りから出なくなって、
昨日病院に行ったので
整腸剤と下剤を出してもらいました😣
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なな
なかなか下剤でもでず苦しいです…どうしたものなのか、悩みどころです
- 9月1日
グリンピース
味噌汁ご飯(ねこまんま)食べるとうんち出ますよ！！！！
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なな
そうなのですか！？初めて知りました！
けどやはり温かいスープなどはいいのかもしれないです- 9月1日
ままり
私はなぜかオロナミンC飲むとトイレに行きたくなるのでよく飲んでました！🤣
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なな
オロナミンC、ジンクスを信じて毎日飲んでいますが、全く便意はなく😓その代わり赤ちゃんがよく動き回ります😓
- 9月1日
なな
フルグラ！大好きなので取り入れてみます、、！