「ウォーキング」に関する質問 (273ページ目)

35週の初マタです👶予定日まではあと１ヶ月ほどあるのですが、最近お産についてイメージしたり、いろいろ調べたりしています✨楽しみで早く会いたい気持ちもありますが、未知の痛みなどへの恐怖もすっごくあります😭とにかく怖いです...その時が来れば何とかなるものですか？ また、…

妊娠中にダイエットをして 成功した方っていませんか？😌 赤ちゃんになるべく影響のない範囲で ダイエットをしたいのですが 成功された方のお話聞きたいです✨ 一応いまやろうとしているのは 夜だけ米抜き+たくさんサラダを食べる。 っていうことです！🥦 7月中に仕事を辞めるので…

今38週で赤ちゃんが3018gなのですが、先週から500gも増えて正直産むのが早くないと大変なのではと不安になってきています。私の中で3000g以下で産みたいなと思っていたので急に大きくなってびっくりしてます😂 大きいと出産大変とかよく聞くし初産なので尚更大変なのではと不安で……

こんにちは皆さん(^^) 中々痩せなくて、毒吐くママ友に最近会う度に痩せろ結果出せぬるいんじゃボケぇ！とよく言われてしまいます。私のことを思ってくれてるのかもなのですが毎回毎回キツイ言葉で言われるとストレスになってしまいます。少し痩せても甘ったれるなボケ！と言われ…

妊娠前は趣味でマラソンをよくやっていましたが、妊娠してからはウォーキングに変え、臨月入ってから毎日10㎞歩くようにしています。 正期産に入ってから初めての検診で、走りたいな〜と助産師さんに冗談交じりで言ったら走ってもいいよと言われました。 今はどんどん動いてお腹…

ダイエット経験あるママさんに質問です！ 産後からずっと家に居る生活をおくってた私なのですが、 過去最高体重になってしまい...肥満体型になりました... ダイエット経験は今までなくて 娘を産んでから二年で20キロ太りました汗 娘を産む前は50キロ前後でしたが 今70キロ...旦…

後期悪阻あるかた、もしくはあった方いらっしゃいますか？ 初期と違い栄養バランス良く食事しなくてはいけないのに、最近また悪阻の様な症状があらわれてきました😅 だんだん動けなくなってきそう😭 つりもあるし、腰痛もあるし、ウォーキングもしよーかと思うのですが不安で…アド…

この週数になると、どれぐらいのウォーキングなら大丈夫ですか⁉️ １人目が切迫流産だった為、1ヶ月入院等してました。 二人目は何とか今のところ順調ですが、入院なるのが怖く通勤の徒歩往復20分しか歩いてません💦

今6ヶ月なのですがすでに体重プラス6キロで 焦ってます💦食べ過ぎないよう気をつけてはいるんですが😂 何ができる食事制限ありますかね？？ ウォーキングはできるときはしてますが、子どもがいるので毎日決まった時間をというのは難しくて😭 なにか体重減らしたりキープする方法アド…

妊娠糖尿病になってしまいました😭 空腹時72 １時間後184 ２時間後116 体重は妊娠前より－１kg(元々肥満です) 食べる順番やウォーキングしてたのにショックです😭💦 お米ももち麦混ぜたりしてたのに...。 お米の食べる量が少なすぎるのもいけないのでしょうか？ 妊娠糖尿病になっ…

これをやればその日に陣痛きた！ってもの教えてください🙏 ウォーキングなどの運動量もどれくらいやったらきたよ！など教えて欲しいです🙏

最近雨が続いているので、ウォーキングができません。陣痛が早くきてほしいと願うのですが、家でテレビを見ながら足踏みをしています（笑）ウォーキングとは違い、効果ありませんかね？笑

現在39週と2日の初マタです👶🏻 だんだんと出産予定日が近づいてるのですが 前駆陣痛が来てるものの中々本陣痛に繋がらず、 先週の検診では子宮口が指一本分も開いてないらしく とにかく運動してくださいとの事で 毎日1時間〜1時間半のウォーキングに スクワット50〜60回をしていま…

産後のダイエット成功された方いらっしゃいますか⁉️ 妊娠中は+6kgで、産後すぐ鬱になり体重が落ちました。 でも今になってどんどん太ってしまい… YouTubeの筋トレ動画などを試していますがなかなか続きません😭 育児中でジムやウォーキングは行けませんが、何か良い方法ありません…

自分って育児に向いてないなー😩って思う人いますか？？ 皆さんどうやって乗り越えてますか？ もうウチは夜中起きまくってて、本当に睡眠不足でイライラして、捨ててやろうかと毎日考えてます。 投げつけてやろうかとか、とかもよく思います。しないんですけどね。 虐待のニュー…

予定日過ぎてかなり焦っています！ ２０日の頃から粘液栓は出続けているのですが、そのほか兆候もなく陣痛に繋がりません。 陣痛ジンクス試したり、スクワット、階段上り下り、ウォーキング、あぐら色々やっていますが、まったく効果なし。 このまま産まれないんぢゃないかと不安…

いま妊娠15週のあと少しで安定期です。 もともと良く運動をしていたのですが 初期のためにたくさん控えてた結果 筋肉と体力は落ち、脂肪が増えまくるという とてもショッキングな状態です… そこで、妊娠中でも楽しくできた運動を 教えてください！何個でも良いです🙌🏼✨ ウォーキ…

38w4d、7/9予定日、2人目女の子を妊娠中の経産婦です。 最近はみなさんの陣痛記事や出産レポを読みながらわが子の陣痛を待ちわびてます。 1人目は39w4d 19時間の陣痛の末に産まれて来てくれました。 今のお腹の赤ちゃんはお腹が大きくなるのも早く、勝手に出てくるのも早いだろう…

37週4日の初マタです！ 37週に入ったらいつ産まれてもいいと言われていたので、 毎日どきどきしながら過ごしていますが、 全く産まれて来る感じがしません🤣 初めては遅れると言いますが、 もう2800ｇ近くあるので産まれてきてほしいです！ なので、ウォーキングしたり無駄に動い…

39週4日目です。 まだ産まれる気配がありません。 1人目も40週6日で産まれずバルーンからの促進剤でようやく産まれました。 そういう体質なのでしょうか？ ハリも頻繁にあるわけではないです。 保育園まで歩いてみたり畑の手伝いをしてみたりしていますが、目に見えてはない気…

現在40w3dで 予定日を過ぎています…🥺 赤ちゃんのタイミングだから 焦っても仕方ないとわかってはいても ついつい焦ってしまって🤢 今日4度目の内診グリグリをしてもらったのですが 先生が言うには 『赤ちゃん下がってきてるしこの土日で陣痛くるかもねー！もし来なかったから月曜…

40w3dの初産妊婦です。初めて投稿します。 ドキドキ(´ｰ｀) お腹の子は小さめで、予定日当日の検診でやっと2600g超えのため予定日より出産が遅れてよかったとは思うのですが、、 予定日前後の運動について、皆さんはどんな感じでしたか？ 内診ぐりぐりは3回やったのですが、内…

１週間前の健診で63.5kgになっていました。その2週間前は62.4だったので増やしちゃってまた怒られるかなって思ったけど特に触れられず油断してしまって 今朝体重図ると65.5kg… 色々ストレスが重なって朝から夕方まで何も食べてなかったんですが心配してくれたママ友家族とご飯食…

現在３８週で毎日ウォーキングしてるのですが、ウォーキングの途中で右の横っ腹が痛くなります。休憩したり止まったりすると痛みは治り、歩き出すとまた痛くなることもあります。 同じような経験ある方いますか！？

7月末に出産予定です😊ウォーキングをしようと思っていたのですが毎日雨で外に出られず‥☔️お家で出来る運動ってどんなのがありますか？里帰り出産のため実家で食べて寝てのグータラ生活中です💦やはり運動をしていた方安産でしたか？

検診でむくみが若干ある時があるのですが、原因はやっぱり塩分なのでしょうか？ 夜用のメディキュット履いて寝てますし、調味料とかも減塩のものを使って、バナナとかも食べて、自分的には塩分に気をつけているつもりなのですが、これから後期に入ってどうにもできなくなりそうで…

36週初産です 計画無痛分娩のため 特に病院から何かするように、との 指示はないのですが やっておいたほうがいいこと(スクワットやウォーキング)ありますか？ 前駆陣痛のようなちくちくした痛みが 不定期にあることと 浮腫が軽度ですが出ているようです 胎児は健康です！ ベビー…