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ママリ✴︎
妊娠・出産

出産予定でウォーキングできず、お家での運動方法を知りたい。運動して安産だった方いますか？

7月末に出産予定です😊ウォーキングをしようと思っていたのですが毎日雨で外に出られず‥☔️お家で出来る運動ってどんなのがありますか？里帰り出産のため実家で食べて寝てのグータラ生活中です💦やはり運動をしていた方安産でしたか？

コメント

コスタ🛳

スクワットと階段上り下りしてました😂

  • ママリ✴︎

    ママリ✴︎

    ありがとうございます😊
    階段良いですね♪スクワットすごいです✨私は歩くだけでもすぐ疲れてしまいます🤣

    • 6月28日
  • コスタ🛳

    コスタ🛳

    私はなぜか妊娠中だけ脳貧血が酷く、歩く方がしんどかったです😭
    なので妊娠中、散歩したことないです😅
    旦那がいる日にショッピンモール行くか、平日はスーパーくらいでした💦
    スクワットは臨月になってから1日50回くらいしてました！
    階段は音楽聴きながら10分間とかでしたよ〜

    • 6月28日
  • ママリ✴︎

    ママリ✴︎

    そうだったんですね😢
    スクワット少しずつ挑戦してみようと思います😊ありがとうございます♪

    • 6月28日

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