「ウォーキング」に関する質問 (290ページ目)

4/15予定日まであと3日の初マタです！ ついに非妊娠時から13キロ増えてしまいました😭😭 生産期入ってから、 ●ウォーキング（100分/10,000歩くらい） ●フローリング拭き掃除（ウンコ座りで←きつい！） ●毎食後スクワット30回（最低1日50回） を毎日続けてますが、 その分疲れすぎ…

予定日超過1日目の初マタです🌸 明日検診ですが、スクワットなど頑張ってしているけど、夜中に前駆陣痛があったりするだけで予兆ナシ🥺 昼間も眠いから動く気にならず🤣 もっとウォーキングとかした方がいいんですかねー？ 身体が重くてじっとしてしまいます😵

子宮口1cmからなかなか進まない現状なんですがお金かからず子宮口柔らかくする方法ありませんか？😫 ウォーキングと乳首マッサージはやってますしお腹も張ってるんですが開いてくれません😭 それと子宮口を柔らかくする注射をする病院があるって聞いたんですけどどこに注射するん…

ウォーキングって本当に効果ありますか？🤔 やる気起きなくて（笑）

陣痛いつくるのかわからないのほんとドキドキする😢🤣😂 上の子の相手してると測る時間もなさそう。 は〜動かないとだけど 上の子寝てるときじゃないと自分も休めないし、、 年子のままさん、ウォーキング、雑巾掛け、スクワットとかしてましたか？😂

今日検診で 指が一本分開いていて だいぶ娘も下がってきていると言われました 。 今日からいよいよ超過ランカーになるわけですが 何時になったら会えるんだろう... もう腰痛も腹痛も痛いし何より精神的に不安定な時期に入ってるので 早く娘を産みたい💦 おしるし破水前兆らしいの…

千葉市、四街道市付近でお散歩できる公園ありませんか？ 抱っこ紐でウォーキングしたいです😆

臨月の体重管理の仕方教えて下さい😭1週間で1キロ増えました😭 わけあってウォーキングは出来ないので室内でできる事ないですか😭 スクワットは15回ワンセットとして1日に3、4セットしてます。

もうすぐ妊娠3ヶ月になります 妊娠初期の運動についての質問です 妊娠してすぐの頃は毎日だるく、熱っぽく、眩暈も酷かったのですが最近は落ち着き、今は驚くほど体調が良いです 悪阻もなく、食欲もあります 体の変化は胸の張り、時々ある茶色いおりものくらいです 体外受精だ…

妊娠中に家の中でできる運動ありますか？ なかなかウォーキングに行くことができず、体重管理が大変です😭 これしたらあんまり太らなかったよー！っていうのがあれば教えて欲しいです😊

臨月に入り、ドキドキそわそわしてきました。 予定日よりは早く産まれて欲しいのですが、やっぱり動いた方が早く産まれますか？ ウォーキング・スクワットなどしたほうが予定より早くお産になりましたか？ 産まれる日は赤ちゃんのタイミングなんでしょうか？

ちょうど20週の初妊婦です！ １ヶ月に2キロずつ増加して妊娠前から既に8キロ増えました。前回の検診でめちゃめちゃ怒られて炭水化物は一切取ってないし、ウォーキングもしてるしお菓子も食べてないしものすごく食事に気を使っていたのにしっかり増加しててストレスでしかありませ…

今日から臨月です。 ウォーキングが良いと聞いて、体調がいいときに愛犬と一緒に散歩しています。 まだ始めて３回くらいですが、二重顎が少しスッキリして、脚も少し細くなった気がします。 8000歩くらい歩いてます。 みなさんは、どのくらい歩いてますか？

4/20が予定日の者です。 今日は検診で推定3300gに育っていました。 今のところ1週間で200gづつ大っきくなっていて、今日は赤ちゃん大っきいから一応レントゲン撮っておこう！となり、骨盤の大きさをみてもらいました。 若干狭めだけど下から産めると思う！ けど、赤ちゃん大っき…

産後体重が減らない。現在3ヶ月目に入る頃で混合で育てています。母乳が足りないため母乳よりの混合ですが、完母は現在まだ難しいです。 妊娠中8〜9㌔太り産んで3㌔減りましたがそれ以降全く減らないのです。むしろ妊娠中食べれなかったので出産後お腹が空いてしまい太ってしまい…

予定日超過５日目、昨日に粘着栓のようなおりものが出たけど、検診で聞いたらおしるしに繋がらない普通のおりものとのこと…😓 ウォーキング、スクワット、念入りな掃除、おっぱいマッサージ、どれやっても効果なし💦 予定日近いママさん達の出産報告見て、ちょっと凹む…

すみません、吐き出させてください。。。 今日で41w0d。前駆陣痛やおしるしなど、陣痛の兆候が何一つありません。 毎日2時間のウォーキング、雑巾がけや踏み台昇降もしています。 ジンクスも一通り試しましたが効果はありませんでした。 月曜日の検診では子宮口は柔らかくなっ…

39週の初産婦です。なんか昨日くらいから、また胎動が激しくなりました💦先生からは、「出産前は胎動が少なくなるからね」と言われたんですが…また胎動が激しくなったということは、出産はまだまだなんでしょうか？😅 今週から、ウォーキングや階段昇降などを頑張り始め、お腹が下…

お産が近づいている兆候でしょうか。 股関節がピッキーンと一瞬痛くなったりします。長く続いたら崩れそうなくらい。 おしりのあたりもだるい感じのような、凝ってる感じがあります。 ストレッチしても大丈夫でしょうか？？ 先生に聞くのを忘れてしまいました😥 もういつ産まれ…

現在39w4の2人目妊娠中です。 2人目だしお腹の張りもよくあったので予定日早まると思っていたら昨日の健診では子宮口も開いてなければ赤ちゃんも全く下がってないと言われ落ち込んでいます。 毎日1時間のウォーキングに家事スクワットや乳頭マッサージもしているのですが中々陣痛…

予定日より遅れそうです。 ウォーキングは一日どれくらい してましたか？

現在2人目妊娠中で39wを迎えました！予定日は4/14で早まるかもと言われていますが、前駆陣痛は頻回にあるもののなかなか本陣痛に繋がりません。ウォーキング、階段昇降も毎日1～2時間行っています。お腹の下がり具合でみるとまだまだ下がるのでしょうか？どなたかわかる方教えて…

ダイエット成功者さん！ 今日からダイエット始めたいです！ なにから始めたらいいですか？ 子供幼稚園通い始めたので1時間ぐらいは運動できそうです！\( ¨̮ )/ 有酸素は大股ウォーキングしようかなって思ってるんですが、、、 アドバイスください！ 持続して頑張りたいです！ …

安定期に入り、お医者様の許可を得て、ジムのマシーンでのウォーキングを始めました。 仕事をしながらなので、今は週に2回程度30分〜40分ゆったり歩いています。その後、ストレッチをしたりすると体の調子も良く快適です！ 妊娠前は、週3で5kmのランをしていたので走りたい衝動に…

妊娠37週の初産です。 今までずっと運動サボっていたので昨日から旦那に付き合ってもらってウォーキングを始めました。 歩いていると、ちょっとお腹が固くなる感じがしたのですが、そのまま歩き続けて大丈夫なのでしょうか？ 陣痛とかそうゆう感じではないと思うのですが、今まで…

夕方辺りから1時間位ウォーキング+買い物、夕飯食べたのですが、今左のお尻から腰にかけてズーンと痛みが… ウォーキングしてる最中からお尻に圧迫感があって 💩したい感があり、家に帰ってからトイレに行きました。 右側はなんともないんですが、片側が痛くて 陣痛に繋がることっ…

助けてください(；＿；) 肥満妊婦 2人目妊娠6ヶ月 21週目です。 妊娠発覚時66㌔ 医師からはBMI的にも 70㌔までしか 増やしてはいけないと 言われ 66〜68を キープしてきましたが ここ１ヶ月、 いや、2週間程 私の誕生日だったりで 美味しいものを食べ 現在69.6㌔前後です。 1…

体重の管理どうしてましたか？ 3食とウォーキング、ヨガをしてますが増えます。

昨日から1時間歩いてます。私は40キロ体重が増えて体が重たいです。ウォーキングして痩せた方おられたら教えて下さい

妊娠中にダイエットされた方や出産までに増量しなかった方いらっしゃいますか？？ 現在７wなのですが、結婚後に仕事を辞めて活動量が減った＋不妊治療などで２年で15㎏増えてしまったのですがやっと授かることが出来ました。 現在は悪阻で食事量が減ったため体重が増えることは…