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産後4ヶ月が経ちますが、まだ妊娠前の体重に戻ってません😭あと3,4キロな…
産後4ヶ月が経ちますが、まだ妊娠前の体重に戻ってません😭あと3,4キロなんですが、授乳しているのでダイエットもできません。ふと妊娠中の写真を見てたら出産直前の臨月の時よりお腹以外、特に足が太くなってしまっているようで、最近軽いウォーキングやストレッチをするようにしてます。まだ体重は戻ってないとは言え、妊娠中より部分的に太るってことあるんですかね？これも出産や運動不足、骨盤のズレなどで下半身が太りやすくなったのでしょうか？あまりにもショックすぎて自分の体を鏡で見るのも嫌になりました😆同じような経験された方いらっしゃいますか？
- もか(3歳10ヶ月, 5歳2ヶ月)
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