※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
シャチ子
サプリ・健康

運動されてる方に質問です!体力づくりと、悩みやすい性格を緩和したくて…

運動されてる方に質問です!
体力づくりと、悩みやすい性格を緩和したくて夜にウォーキングしようかと思っています!

不妊治療中で、なかなか不安にかられます!
やはりウォーキングやランニングを習慣づけている方は、心も体も健康になると思われますか!?

ウォーキングやランニングをしていてよかったことを教えていただけたら嬉しいです😊

コメント

ゆに

私も上の子授かる前に、
代謝を上げることは妊活に大事だよと産院で教えてもらったので妊活でジムに通ってました!自転車漕ぎとウォーキングなどしてましたが、
通い始めて半年くらいで妊娠しました!その妊娠にジムは関係あったのか分かりませんが、普段全く運動してなかったので、ジムに通い出して冷え性や便秘は無くなりましたよ^^あと運動してるからなのか便が全く臭くないです!(笑)

  • シャチ子

    シャチ子

    コメントありがとうございます😊!
    おぉ✨素晴らしい効果が出たんですね!!
    半年で結果出るなんてすごいです❣️
    絶対関係ありますよ❣️
    さらに便の匂いにまで良い効果が😆👍👍
    最高じゃないですか‼️
    やはり運動はデトックス効果がすごくあるんですね💓
    よし!!近所歩いたり、市のジムに行くぞーー!!

    参考になりました😊

    • 8月2日
deleted user

私の友達ですが、6年不妊治療をしていて妊娠せず‥
ジムに通うようになったら妊娠せた子がいます!
少し痩せた事と、運動不足が解消された事が良かったんじゃないかって言っていましたよ☺️

  • シャチ子

    シャチ子

    コメントありがとうございます😊!
    お友達すごい‼️‼️
    6年結果が出なかった方がジムに通って妊娠❣️✨
    素敵すぎます😆👍👍
    痩せたいのもあるので、やはり運動不足解消とストレス解消になりそうですね💓

    ありがとうございます😊

    • 8月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    その友達も今では2児の母です!
    良い方向にむかいますように☺️💕

    • 8月2日
  • シャチ子

    シャチ子

    なんと❣️✨素晴らしすぎる😍
    祈ってくださりありがとうございます😊!!

    • 8月2日
ふじこ

スポーツをすると、気持ちも晴れやかになりますよ〜😊
終わった後の達成感が好きです🎵また、嫌な事があっても運動している間は忘れられますし、リフレッシュになり気持ちを切り替えれます😊
ウォーキングをされるなら靴だけは良い物を買って下さいね😊合わないのやクッションがないのだと足が痛くなってしまうので💦

  • シャチ子

    シャチ子

    コメントありがとうございます😊!
    おぉ✨やはり気持ちも晴れやかになりますか❣️
    リフレッシュに効果大ですね‼️
    なるほど!靴は良いものを用意するべきなんですね!
    たしかに長く続ける秘訣ですね😃👍
    本当にありがとうございます😊💓

    • 8月3日
  • ふじこ

    ふじこ

    私は小さい時からスポーツやっていたのもあり、体は疲れるけど、気持ちが良いですよ😊それに、代謝が良くなりますしね🎵
    一度合わない靴でスポーツして足が痛くなってしまったので、足に合った靴選びは大事です💦
    頑張って下さいね😊

    • 8月3日