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チー
妊娠・出産

最近悪阻の症状が再発してきて、栄養バランスを保つのが難しいです。動くのもつらくて、ウォーキングも不安です。アドバイスをお願いします。

後期悪阻あるかた、もしくはあった方いらっしゃいますか?
初期と違い栄養バランス良く食事しなくてはいけないのに、最近また悪阻の様な症状があらわれてきました😅
だんだん動けなくなってきそう😭
つりもあるし、腰痛もあるし、ウォーキングもしよーかと思うのですが不安で…アドバイス願います💦

コメント

あー

胃液の逆流がありました🙋🏻
食べてないと気持ち悪い、食べても気持ち悪いでたまに吐いてましま😣💦
初期の悪阻は軽い方だったので後期がだいぶキツかったです😫

月

胃痛がしてリバースを3回ほどしました🤣
でも食べれない!とかはなかったので普通に食べてましたよ✨
お母さんがどのくらい気にするかですが、あまり栄養取らなきゃって気にしすぎも良くないと思うので無理されずに動く、食べる!で大丈夫だとおもいますよ☺︎

  • チー

    チー

    ありがとうございました😊
    そうしてみます✨

    • 7月2日
ayaka

後期のつわりありました!
結局、初期から生まれるまで
ずっと気持ち悪かったです😭
陣痛中も何度も吐きました💦💦
妊娠中は栄養バランスなど気になりますが
食べられるとき食べたいものを食べて
なんとかしのいでました!!
野菜なども1日のトータルで考えて
毎食バランス良くって感じじゃなかったです
気持ち悪い事が多かったので
ほとんど運動もしなかったです😵
あまり気にせずに、なんでも
無理せず出来ることだけやるのが
1番だと思います✨✨

  • チー

    チー

    ありがとうございます😊
    産まれるまで悪阻とはさぞおつらかったでしょうね💦
    気にしないでとりくんでみます👍

    • 7月2日
ままり

ありました!胃もたれ酷くて少食になりました!お陰で後期の体重はほとんど増えず(・∀・)
臨月あたりからまた食欲出てきてたべれるようになりました!
食べれる時食べて、食べれない時はたべれるものを食べて、サプリとかに頼っちゃえばいいのかな!とおもいます(・∀・)頑張ってください♡

  • チー

    チー

    ありがとうございます😊
    臨月って体重も増えるしきをつけたいとこですよね?😁💦確かにサプリや果物とかさっぱりしたものでまたトライしてみます💕

    • 7月2日