「食生活」に関する質問 (348ページ目)

産後3ヶ月になります。完母で育てていますが体重が戻りません。3ヶ月非妊時の体重になるまであと9キロです。お腹が空いて間食してしまうのがよくないのだと思うのですが、みなさんどんな食生活してますか？運動もおすすめのものがあれば教えて下さい。体質もあると思いますが何も…

ママリさんにはいつもお世話になっています(﹡ˆ__ˆ﹡）現在もうすぐ３ヶ月になる娘の子育てをしている初ママです！ なかなか産後体型が戻らず体重も落ちず… 妊娠時に＋13㌔で減ったり落ちたりでなかなか戻らず。あとマイナス10㌔は落としたいです(´；ω；｀) 娘はミルクよりの混…

14wになりますが、冷やし中華が食べやすすぎて、毎日晩御飯に食べてしまいます...。 大体の食事は 朝:ロールパン2つ、ヨーグルト、牛乳 昼:白米、お味噌汁(レトルト)、切り干し大根等の野菜を少し 16時頃:おにぎり一つ 晩:冷やし中華(トマト・きゅうり・卵をのせます)、サラダ…

ようやくお腹のエコーになり、３D？のエコー写真を貰い、すごく実感が湧きました💓まだまだ宇宙人みたいですが、来月には旦那も一緒に連れて行って見せてあげたいと思いました(^_^) ですが、こんなに実感しているのに、自分の好きな物〜♪って感じで食生活をなかなか変えれません…

今不妊治療中です。色々ネットなど見て葉酸サプリを飲んでおくのをお薦めと書いてありました。購入しようと思ったら色々出てきて何処の葉酸サプリがいいか分かりません。 かなり、不摂生な食生活をしてました。なので、色々な栄養素が採れるのがいいのか迷います。 ママニック葉…

昨日で7ヶ月になりました♡赤ちゃんは順調に成長してました！ ですが、血糖の検査で引っかかってしまい、来週再検する事に…💧妊娠糖尿病になったらどうしよう⤵️⤵️せっかく頸管が標準に戻って一安心と思ってたのに😥貧血もあるみたいで薬も出された。 やっぱり食生活に問題があるのか…

主人の健康診断の結果、肝機能数値が高く食生活の改善をとの判定でした。 お酒はほとんど飲みませんが、ラーメンやお肉など炭水化物も好きです 健康診断の2カ月ほど前から食事内容を気をつけていたものの数値は良くなっていませんでした。 肝機能の数値を下げるようなメニューや…

産後ダイエット、皆さんどんな運動されてますか？ 完母で今産後4ヶ月です。 母乳はどれだけ食べても痩せるというのは信じず、 とりあえず食べすぎには気をつけてました。 特に何もしてない割には落ちてるとは思っています。 が。 お腹はデニムに乗る！二の腕ぽよぽよ！ 育児は筋…

うんちについて教えてください。 生後26日になる赤ちゃんを育てています。 新生児のうんちは、酸っぱいような、お米の炊けるような臭いであまり臭くないと聞きますが、うちの子のは普通に臭いんです(>_<;) 硫黄の臭い…腐敗臭がします… 一日10回前後はうんちをするので、便秘では…

ツワリが終わりつつあり、ボチボチ赤ちゃんの栄養を考えた食事にすべき時期になって来ました🍴 簡単で赤ちゃんに良い食事…皆さんは何食べてましたか？ 良かったら簡単なレシピ等教えて下さい★ ツワリ中にあまりにグダグダな食生活を送っていた為、ピンと来ません😓

現在妊娠26週です。 今日、診察に行ったら赤ちゃんの大きさが一週間くらい小さいと言われました。 再度食生活を見直すようにと言われました。 皆さんの朝昼晩のご飯のメニューや おすすめの料理とかあったら教えてください！ あと旦那がタバコを吸っています。 今日、院長先生か…

9w5dのものです。食べつわりです。 毎日、食事から３時間くらいたつと 気持ち悪くなってきます😭 気持ち悪くなってからご飯の準備して食べるのですが、吐きそうな状態で食べるのでとてもツライです😭気持ち悪くなる前だとまだお腹空いてないし食欲ないし😭 食べつわりの方、どのよう…

生後23日の息子がいます。 授乳する際に、母乳を片方10分ずつに ミルクを60〜80ほど足しています。 ミルクのみの時は100あげています。 ただ出来れば完母を希望しています( ･ ･̥ ) 最初は混合だったけど、 今は完母だよ‼︎って方いらっしゃいますか？ また完母にするためにし…

もうすぐで妊娠27週です。 最近 お腹下したり便秘になったりの繰り返しです。胃痛もあったりします。 二人目なんですが、一人目の時もこんなだったかな？というかんじです。 甘いものも食べたいし、我慢すると余計に食べちゃうのでちょこちょこ食べちゃいます。体重もあきらかに…

○ベビーフードが好きじゃないけど旅行しないといけない場合の質問です。 ※長いです。文章がまとまってなくすみません。 息子は、ベビーフードが好きじゃないみたいで、すごく嫌な顔します。 普段ずっと手作りで食べ慣れてないせいなのかもですが、、 もともと吐き癖もなく、口…

完母で育てていこうと思ってるのですが、生後3日目にして少し母乳の出が悪くなりつつあります…(´・ω・`) 完母で育ててる方、母乳の出が良くなるようにやってるマッサージや、食生活でこれは積極的に取ってる、これはNGフードなどあれば教えて下さい(｡´xω×)

完全に夜寝られなくなって、昼夜逆転の生活になってしまいました。 だいたいいつも朝の8時ごろに、さすがに寝ないとお腹の子に悪い！！と本当に無理矢理頑張って寝る感じで、起きるのは15時、16時頃です。 そんな時間に起きるので、ご飯のタイミングもつかめず、家事の時間も減…

うんちの写真があるので 苦手な方はみないでください😣💦💦💦 最近、娘が１日に３回〜５回ほど うんちするようになりました。 ピンポン球くらいの大きさのうんちを 一個だけ小分けに出します😔 ですが今日、緑色の水っぽいうんちが どばっと出ました😔😔 お腹痛いとかは言わないんで…

離乳食後にまったくミルクを飲んでくれません。 よくあることでしょうか。 水分や栄養が不足しないか心配です。 離乳食を始めて8週間経ち、2回食です。 おかゆ40gにタンパク質小さじ1〜2、野菜小さじ5をペロリと食べます。まだまだミルク中心の食生活と思うのですが、離乳食後は…

【正産期の食生活】 いつもお世話になってます✨✨ 今日で37週5日の初マタです😊 同じくらいの週数のママさん、どんな食生活していますか❓ 私は毎日寝苦しく起床がお昼になってしまうので朝食はなし、お昼とおやつと夕飯て感じなのですが、お腹まだ下がってないのに食欲旺盛で、異常…

出産までに10kg増で、出産直後55kgまでは落ちたのですが、妊娠中に引き続き食欲が衰えず57〜58kgを行ったり来たり…😱授乳マジックなんて起こりそうもありません🍼 今のままの食生活は絶対に体にも母乳にも良くなさそうなんで止めたいと思っています。 ストレスからなのかわかりま…

今日から15週です(*^^*) 最近、食欲旺盛すぎて困ってます。 夕飯ガッツリ食べましたがすぐにお腹すくし、ケーキとか甘い物が食べたくて仕方ありません。 妊娠糖尿病とか心配なので控えた方がいいですよね？(>_<) 私は悪阻も軽かったため、妊娠前から変わらない食生活です。こ…

体重管理がうまく行きません😢 妊娠後期までキープ、もしくは緩やかに減量できた方どんな食生活や運動をしてましたか？ 私はもともと太っていて後期までキープと言われています。 つわりで４キロ減ってしばらくはキープしてましたが、ここに来て健診ごとに１キロずつ増えて後１キ…

食べつわりで吐き気がひどいのですが、今回は偏食もひどく、普段は食べないカップヌードル、どん兵衛、マック、などが吐き気なく食べられます( ᐪωᐪ ) さすがにいけないと思い、おにぎりなど食べてみますが白米は気分が悪く、食べても吐き気が止まりません。。 葉酸サプリは取っ…

子供の頃から便秘がひどいのですが、妊娠して更にひどくなりました、、。 もう、いつ出たのかもわからないほどです(;_;) 昔からなので食べ物ではなかなか治りません、、。 しかもつわりがあり、余計に偏った食生活になっています、、 つわり前は毎日ヨーグルトを食べていまし…

お世話になっております！ 3/13に出産し、18日に退院しました！ 今は完全母乳なのですが、退院後の食生活について悩んでおります。 和食中心にしているのですが、調べていると、あれもだめこれもダメで、何を食べればいいのか分からなくなってきました… 母乳育児の方、食生活はど…

生後20日の長女を育ててます、完母希望です。 最近よだれがでてきたのか、母乳に粘り気がでてるのか、吐き戻しがどろっとしてます。 痰が絡んでるようなぜーぜーもたまにします。 ホワイトデーや来客でお菓子をたくさんもらい、ついたくさん食べたので、それが悪かったなかなと…

今晩は♫ 私は、元々無理なダイエットを繰り返しており 1日少量の一食生活でした(._.｀) 週に2，3回ほどのランニングも日課でした。 しかし、妊娠してから 母親が一度流産したのを見てるので 怖くて運動なんてできず 1日3食にもどしたら そりゃ当たり前ですが、初期から激太り…

母乳の質をあげる・量を増やす方法(？)を教えてください(ﾉД`) ・食生活改善 ・水分を多く取る ・身体を温める ・ストレスを溜めない ・おっぱいマッサージ 他に何かありますか…(ﾉД`)⁇ いろいろとあり、授乳が苦痛になりつつあります… この際完ミにしようかとも考えましたが、…