「ストレッチ」に関する質問 (69ページ目)
朝食、どうせ毎朝食べる時間なくてコーヒーだけだったからチョコ味のプロテインに替えた☺️ 甘いからもう甘いもの要らんってなるし、ちゃんと栄養取れるからよき☺️ これからたけまりさんのストレッチやるぞー!
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産後股関節痛治った方、何をしたか教えてください! 私は骨盤矯正、ストレッチ、筋トレしてますが治らず。 動かしたり、歩く、負荷がかかると痛いです😭 本当ショックです。。
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妊娠中のむくみ改善でいい方法ありましたか? 過去最大の体重になり、手足先だけ浮腫んでます💦靴も窮屈で💦手も握りしめたらパンパンって感じです💦 ストレッチしたり、体を動かすようにはしてますが。。。 出産後も浮腫は続くんでしょうか?
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坐骨神経痛の痛みに3ヶ月悩まされています。 初めは左お尻の痛みだけだったのが腰から下全部痛いです。最近は股関節の痛みが酷く寝返りもうでない、寝てても痛い、トイレまで泣きながらハイハイで行って数分かかる、といった状態です。 7/14帝王切開予定なのですが、それまで…
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