※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理前で便秘気味。ストレッチや水分、食事に気を使っているが、スッキリ出ない。どうしたらいいでしょうか。

生理前だからか便秘気味な状態が続いています。出ても少量です。ストレッチ等体を動かしたり、水分も摂ったり食べ物にも気を使っているつもりです…💦
ですがなかなかスッキリ出ません😭
どうしたら良いのでしょうか…

コメント

ちー🔰

生理前後は出ませんよね、私もです🥲お腹張ってしんどいので酸化マグネシウム飲んでます。薬局で買えます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    やはり何をしても出ませんか？😭
    私もマグネシウムに頼ろうか悩み中です…🥲

    • 9月28日
  • ちー🔰

    ちー🔰

    長年色々やってきましたか固くなって出ません😵
    　ごぼう茶は試されましたか？私はダメでしたが良いと聞きます😄

    • 9月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    固くなってしまいますよね😭
    全く出ない訳ではないのですが、全部出切ってる感じがせず💦
    ごぼう茶聞いた事あります！良いのですね✨試してみます🙌

    • 9月28日

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング