サプリ・健康
自律神経や心気症、パニック障害による不安で、肩こりや胸の痛みがあります。漢方や自力での回復方法を知りたいです。心電図は問題なしと言われました。
自律神経乱れてるのもありますが多分心気症？パニック障害あると思います。
病気に対する不安が強くて、首肩凝り、ストレートネック、巻き肩なんですがそれでたまに胸の辺りがくるしくなります。
そのときに心臓！？ってドキドキしてしまって、、、
多分肩甲骨動かすためにストレッチしまくったら左腕、肩痛めたみたいでそこでも心臓かなと怖くなっちゃいます。
さっきも左肩甲骨周辺がモコモコ動いたりしてるのが気になってこわくなって汗でてきて😭
温めたら落ち着いてきました😭
こういうの漢方とかきくんですかね、、
自力で回復したって方いたら教えてください！
ちなみにここ1、2年の心電図はst？陰性t波で念の為病院いったら体質。気にすることないと言われました。
- はじめてのママリ(2歳3ヶ月, 4歳8ヶ月)
AI
漢方と整体効果ありましたよ！
毎日ストレッチして血流が良くなるようにするといいですよ。
二児母
同じです!
一度気になるとやばいです😭
心の方は漢方飲んで、気になるとこは病院通いしました。
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