妊娠中ストレッチって大事ですか?めんどくさくてなかなかできないです🥺

きっと大事ですよね、、、
私も妊娠中ですがしてません😂😂

• 2時間前

こんにちは😊
私もめんどくさくて全くやってなかったです…
でも運動不足のせいかすごく巨大な痔ができました😂
余裕がある時に少しずつ歩いたりしてあまり座りっぱなしにならなければいいのかなと思います😳
同じ姿勢でいすぎて血行不良になると痔ができやすいよって肛門外科で言われました😮‍💨笑
痔ができてからストレッチどころじゃなかったですが、無事出産できました！ストレスなく過ごすのが一番だと思うので無理ない範囲でいいと思います🤍

• 2時間前

3人とも妊娠中ストレッチとかしてませんでした🥹
たくさん歩いたりする人もいるみたいですが体調悪くなることが多かったのでそれすらもしなくてゴロゴロしてばっかりでした🥹

• 2時間前