コメント
るる
生理前だと仕方ないです😵💫
生理後にストン！っと落ちると思います🌈🌈
はじめてのママリ🔰
食事に気をつけたり運動していても生理前は必ず体重が増えます！1、2キロは普通です✨
が、ほとんど水分なので生理が終わる頃には元通りになります☺️カリウムを多く含むバナナとか納豆などを食べるとむくみがとれやすいです！
ストレッチもしていますし、体重よりも見た目重視でいいと思います✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やはり増えちゃうんですね😭
最近バナナと納豆を食べるようにしていて浮腫み取りのストレッチ等もしているお陰か前ほど浮腫んではいないのですが、それでも脚が浮腫みやすいです…💦
生理が終わる頃にはスッキリする事を祈って引き続き頑張ろうと思います😊- 9月29日
はじめてのママリ
毎日お疲れ様です🙏
それは太った訳じゃなくてただの浮腫みなので、落ち込むことないです✨️
生理終わったら戻りますよ😊
余談ですが片倉岳人さんというYouTuberの方がきちんとした知識でダイエットについて解説してくれて、ついでに元気出るのでおすすめです😊✨️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
生理が終わる頃にはスッキリしている事を祈って引き続き頑張ります🥺✨
教えて頂いたYouTuberの方、見てみます🌈
私も前向きにダイエット頑張りたいです✨- 9月29日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ですよねですよね！！😭笑
何をどう頑張っても便は少量だし少し浮腫み始めてきたし絶望です🫠
生理後にストンと落ちるように気を抜かず頑張ります✨