「ストレッチ」に関する質問 (70ページ目)
股関節が硬い方、出産に向けて行ったストレッチなどを教えてください! 昔から股関節が硬く、開脚は90度程度しかできず、内診で開く程度でも痛み感じます。現在13週の妊婦なのですが、分娩が不安でして、対策を教えていただければと思います!
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もう何年も妊活していて… 体外受精も4回ダメで、いまクリニック行ってないんですけど、なにしたらいいのか、もう分かりません😣 なるべく早起きはしてるんですけど、早く寝ないと意味ないですかね😥23時には寝てます💦 ウムリンは毎日飲んでて、たんぽぽ茶とグリーンルイボスティー…
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産後から2年経ったのに、 ぽっこりお腹がなくなりません😭 たるんだ皮なのか、、 リンパマッサージや腹筋続けてもダメで💦 おすすめのストレッチやYouTube動画あれば 教えていただきたいです!!
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産後ダイエットされてる方、サプリを使用しましたか?それとも、ストレッチや運動をされて痩せましたか? 体重は減ってもお腹周り、足はぶよぶよなので悩んでいます。 アドバイスお願いします🤲
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産後ダイエットについて 2人目で産後5ヶ月になります。 1人目の時は特に何もせずに完母で一年ぐらいかけて妊娠前より−5キロまでやせたのですが、今全然痩せません😂 ちなみに妊娠前は52キロで出産前まで64キロまで増えました。 完母で一時期55キロまで減りましたがまた増えて今5…
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妊娠中の方、どんな運動してますか? •フォームローラー •股関節ストレッチ •カーフレイズ •ふくらはぎのばし •ヒップリフト •二の腕筋トレ(動画8分) これにウォーキングをしています。 参考にしたいので教えてください!
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UNIQLOのウルトラストレッチレギンスパンツ って最近値下げされてましたか? 今後値下げされますかね( ; ; )? 値下げする商品が変わる(発表される)のは火、金って聞いたのですがそうなんですか?
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2人目出産後、体型がひどくて落ち込みます… つわりと切迫で入院してたので筋力衰えて 産後はしばらく体動かせないけど、つわりの反動でめちゃくちゃ食べた結果、人生でいったことのない数字になってしまいました😭 今半年経ちましたが履けないパンツだらけ、Tシャツも似合わず悲…
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