妊娠・出産 今日で産後3ヶ月です。退院日から一日も安静にする事なく動いてきました… 今日で産後3ヶ月です。 退院日から一日も安静にする事なく動いてきました。 今日腰が死にました😇 腰痛ってあまり経験したことないんですが、ストレッチとかした方がいいのか動かない方がいいのか（後者は無理ですが） ギックリ腰ではないです。 動いたらとりあえず砕けそうに痛いです。 とりあえず急いで骨盤ベルト巻き出したのですが意味あるんでしょうか笑 最終更新：10月31日 お気に入り 産後 ストレッチ 🦋キュイン(生後3ヶ月, 2歳2ヶ月, 2歳2ヶ月, 6歳) コメント おすすめのママリまとめ 旅行・産後に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・実母・考えに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・二人目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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