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妊娠・出産

38週です皆さん出産前に歩いたり安産になるためのストレッチとかしてま…

38週です

皆さん出産前に歩いたり安産になるためのストレッチとかしてましたか？
歩くと腰と股関節が痛く全然歩いたりストレッチとかしてないんですが大丈夫かな🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

臨月入ってもゴロゴロしてました😂😂

ゆう

たまーに気が向いた時にスクワット5回くらいしてましたが
ほぼゴロゴロしてました😂

はじめてのママリ🔰

1人目の時はなにもせずで寝てばかりでしたが2人目は上の子いたので毎日30分散歩したり気が向いた時スクワットや舟漕ぎ体操してました😊

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