「ストレッチ」に関する質問 (68ページ目)

コープの告知緩やかコースに加入してます。 6/6、ADHDを持つ子のお部屋の掃除中に足を滑らせグキッとやり転倒し、夜間救急で打撲診断され、アスピリン喘息があるので自力治しでした。歩けないほどだったので、個人の病院で治らなければ受診をと言われ、6/12に行ったら疲労骨折と…

もともと痩せ型ではありますが、典型的な骨格ウェーブ+産後で、太もも、お尻周りの肉付きが気になります。 効果があったストレッチや筋トレ、ガードルやスパッツなどなんでもいいので、下半身太りに効くオススメのもの教えていただきたいです！

ユニクロのベビーの長袖パジャマ（キルトではないもの）に似てるおすすめパジャマありませんか？ 具体的には 多少ストレッチが効く 肌触り優しめのもの（綿１００％でなくていい） サイズは110が展開してるもの 毎年ユニクロで買っていたのですが 今季は子供が気に入る柄がなく…

慢性的に24時間ずっと腰が痛くて、おんぶも支えを使わないと立ち上がれません。流石にこのままなのはまずいと思ってストレッチしてみたら悪化したり、近所の整形外科に行ったところ、注射を打つ診療がメインで、また直ぐに痛くなりました。 自宅でストレッチなのか、整骨院なのか…

反り腰すごすぎて長時間立ってられないんですけどやっぱり整体かなんか行くのが1番いいんですかね、、🥲 料理でキッチン立ってるのもしんどいです😭 家でのストレッチで治りますか🥲？ 壁にくっついて立って拳１つ入れてもまだ余裕あるくらいです。妊娠出産したからとか関係なしに学…

パーソナルに月6回各30分通ってますが 痩せません トレーナーさんが最近感じ悪い気がして イベントとか、そこで販売してるプロテインを断ったりしたからかもしれませんが 最近は雑談もなくなり はーい、今からはじめますー としっかり教えてはくれるけど、楽しくなくなりました…

朝から辛いので吐き出させてください… 発達グレーの子がいます。 児発の先生にデリケートで過敏なところが少しあるかなぁ（感覚や味覚など）と言われてます。 去年普通に着てた服（主にズボンで股の布の部分を嫌がる）今年になってなんかこれ嫌！といい、何枚か着なくなりまし…

妊婦生活中に やっといて良かったこと やっとけば良かったと後悔してる事はありますか？ 今2人目妊娠中でして参考にさせて頂きたいです！ 私は1人目の時にやって良かったのは 骨盤ベルトと骨盤ストレッチです💡 これのおかげで産後スタスタ歩け 産後の不調がありませんでした。 …

11/3予定日です！今日までお腹にいて欲しかったのですが、今日になると早く産みたくなっています😂わがままな母親です🥹張りもたいしたないし、胎動も激しく、おしるしや便通も良くならず（個人差あることはわかってます！）気配が全然ないです😂明日はオロナミンC飲もうかな🤔 陣痛…

肩凝りで背中苦しくなる方いませんか？(^-^;何かストレッチしてますか？

恥骨痛と坐骨神経痛がひどくて動けない スクワットとかストレッチとか無理のない範囲でいい方法ないですか？

今日もお疲れ様でした！ 昨日食べすぎて腹痛やばくてストレッチサボったから今日は多めにやった！ 痩せるぞー！！ 痩せたら旦那にお前も痩せろよって言ってやる！笑 明日から11月。 2日は幼稚園の面談。 ドキドキ😮‍💨

11/3 SEET法、11/5 4AAの🥚ちゃんを移植します✨ 移植まで残り少しですが、お灸やったりストレッチしたり温活したりお酒断ったり、 やれるだけの事は頑張ったので本当にもう来て欲しいーっ🥺♡ 私たち夫婦を選んで来てくれることを願うしかありません🥺🙏🙏 同じようなスケジュールの…

産後に腰痛に悩まされている方、改善方法やいいストレッチ教えてくださーい😭😭

子宮口指１本も入らないって言われた🤣 散歩とかストレッチもしてるのに😂 予定日までには産みたいんですが　何かできることありますか？🥲🥲

【骨盤矯正子連れオッケーの自宅サロンについての悩み】 ふっと考えただけですが、何か起業したくて。 骨盤矯正子連れオッケーの自宅サロンみたいなのどうかなと思ったんですけど、、、保育士歴12年くらいなので、骨盤矯正プラスベビーマッサージで追加料金のコースとか。今から…

【地区センターのスタッフの対応について】 近くの地区センターで行っている骨盤ストレッチにリフレッシュのために行ってきました。リフレッシュのために行ったのに、スタッフさんの言動にモヤモヤして帰ってきました。ここで吐き出させてほしいです。 周りにたくさんお子さん…

おしゃれなママさんで子供の服も可愛いの着せたかったり兄弟でお揃いさせたかったりなのに、子供が服へのこだわり強くて着てくれないって方いませんか？🥲🥲 息子がイヤイヤ期で絶対に服をイヤ！って言い、キャラクターついてるやつと、ユニクロのストレッチ効いてる履き心地がいい…

【産後の肩こり腰痛について、効果的な対策はありますか？】 みなさん、肩こり腰痛にどう対処されていますか？？ 産後の体に鞭打ちながらかれこれ5ヶ月、骨盤矯正には行ったものの毎日肩こり腰痛やばいです💦 毎日肩こりからくる頭痛とも戦いながら育児していますが、最近は頭…

久々に頑固な便秘😢 便秘に効くツボ押し、マッサージ、あらゆるストレッチしてコーヒーがぶ飲みしてるのに全然効かない…

3歳8ヶ月11キロの娘の話なんですがズボンのサイズが合いません。 ズボンの長さと股具合は100でちょうどいいんですがお腹周りがガバガバです。 お腹周りは80か90でピッタリなんですがその場合今度は長さと股具合がパツパツに…😂 もう何を履かせたらいいのか… レギンスや西松屋のス…

【腰痛の悪化と歩行困難について】 ３日前ほどからひどい腰痛があります。 初めは腰が痛いなーくらいだったのですが、日が経つに連れ悪化して、今日は歩くのもしんどくて太ももまで痛いです🥲 歩幅が出ないというか、腰がビビってしまうような感覚です。 明日は検診なのですが、…

【産後の体重減少について】 産後2ヶ月ですが、体重が減りません。 産後どのくらいで体重戻ったか。またダイエットとしてやったことなど教えてください。 産後1ヶ月はむくみやなんやらが減って、妊娠中のMAXから8kg減りました。 ほぼ完母だし、たまに甘いものやマック食べてしま…

標準体重くらいの体型の方にお聞きしたいです。 日常的にストレッチなどをされていておしりが柔らかい方は特にお聞きしたいです。 床などに座るとおしりの骨が当たって痛いとかありますか？ 一般に言う硬い所に座っておしりが痛いというのは皮膚ではなく骨のことなのでしょうか…

断乳後、努力でバストアップされた方いますか？ 断乳後、努力でバストアップした方いますか？ 先日断乳をしました。もともとAカップでしたが、母乳育児で2カップアップしたものの、断乳したら面白いくらい産前のAに元通りです😇悲しすぎる。。 Cカップの自分に戻りたいと切実に…

猫背のせいと思うのですがとうとう数分するだけで立ち上がった時腰が痛くてしんどいです😓ちょっとしたら真っ直ぐにたてるのですが真っ直ぐになるのに少し時間かかります😩 猫背を治すとかこの腰の状況治す、治した方どうされましたか？ 整骨院とかは行く時間がないのでストレッチ…

心拍がまだ確認できていないほどの妊娠初期ですが 偏頭痛持ち首こりがひどいものです、、、 みなさんどう対処されていましたか？ 普段はストレッチしたりして誤魔化し 天気が悪い時はチョコラBBライト、カロナール、葛根湯を飲んでました💦 あまり頼りたくないのですがしんどい…

無性にイライラした時、どう乗り越えていますか？ 私はヨガやストレッチをして気分転換しています。

舌小帯異常による低舌位の場合、小帯を伸ばすストレッチや小帯を伸ばす手術をすると思いますが、された方は子供にどんなストレッチさせましたか？