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双子の妊娠12wです🤰お尻の付け根?腰が激痛で、足が攣るような痺れるよう…

双子の妊娠12wです🤰お尻の付け根？腰が激痛で、足が攣るような痺れるような感覚あります、骨盤ベルトをしても良くならず…ストレッチも毎日するようにしてます。
ヘルニア？坐骨神経痛？そのうち治るのか…💦わからず

同じ経験の方いますか？

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