コメント
ままくらげ
大丈夫ですよ☺️
私はダイエットではなくリハビリでストレッチと筋トレをする必要があったのですが、リハビリの先生から
「体調が悪い時はお休みして良いんですよ。治ったらまた頑張りましょう！」
と言われました。
その言葉に励まされて、体調が悪い時は無理をしない方針で数年間続けられています✨
多少休んでしまっても、一度鍛えた筋肉は覚えているので感覚を取り戻すのが早いのだそうです🥹
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
-
痔がとても辛い 読みにくい文章ですみません。 もうすぐ出産を控えています。 いぼ痔が悪化してしまい、3つあるうちの1つがパンパンに腫れ、とても痛いです。立つ、座る、歩く、寝るなどの日常生活を送るのが困難なほど…
-
保育園の保護者との人間関係に悩んでいます。挨拶をしても反応がなかったり、周りの態度が気になったりして、噂が広がっているのではと不安です。 年少の娘を別の幼稚園に転園させるか迷っています。ただ、2号認定で入れ…
-
もうさ、平均寿命ばっかり延ばさないでくれよ… 物価高だし、そんなに長生きしたくないのよ… 私の最終的な夢は 家族の中で一番に天国へ行くことなんだよ。 なんなら、自分の両親よりも先に 天国にいきたい。 私のおばあち…
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
ままくらげ
先生は「とにかく最初は回数や時間が少なくても良いから続ける事！無理にきっちり難しいノルマを決めてやると続きません！😤」
と言ってました😂
できる時は50回とかやりますが、辛い日は10回だったりします（笑）
でも、そのおかげで習慣化しました。
生理前の体調不良時と生理中は私もお休みしてます。
お互いに自分のペースで頑張りましょう！☺️
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
そうなんですね！
私、なかなか続けられない性格で😂
前もやっていたのですが、生理きて量が多いから…と休んでそのままやらず😂
またそうなりそうで💦
でもやはり無理はよくないですよね！このまままた生理が来てしまう😂けど💦
はじめてのママリ🔰
勉強になりました😊
続けられるよう頑張ります💪