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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

痩せたいと言う気持ちはあるけれど、なかなか行動に移せずにいます😭また…

痩せたいと言う気持ちはあるけれど、なかなか行動に移せずにいます😭また最近ストレスにより暴食😱
お腹、お尻、太ももあたりが痩せられる
手軽に続けられるダイエットやストレッチ筋トレなどあったら教えて欲しいです！🥺

また立ってドライヤー乾かしながらできる方法とかあれば最高です！笑

コメント

るんるん

オーバーナイトオーツ良かったです☺️ その時は運動にハマって筋トレと有酸素運動も一緒にやってましたが、、、オーバーナイトオーツは腸内環境を整えるのでオススメです。　夜に仕込んで朝食べるだけです。凄く美味しいのでオススメです。1日2回はでました。
また食べたくてやりたいけど、眠くて、なかなか作れません。🤤

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