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「ストレッチ」に関する質問
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妊娠21週でデスクワークの仕事をしています。 フルタイムですが、仕事終わりにはもう足もだるくなっていて腹痛腰痛も出ます😭 こまめにストレッチするしか対策はないでしょうか?😭
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ダイエットでストレッチや筋トレをしたいのですが、ヨガマットってフローリングに直接敷いて腹筋とかするのに背骨痛くなりませんか?? 厚めがいいとかあるんでしょうか、、? いつまで続くかという感じなので(小声)…
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お子さんが超低出生体重児だった方に質問です 娘は1057gで産まれました 生後1ヶ月頃から筋緊張が目立ち、毎日ストレッチをして少し柔らかくはなってきたのですが まだ双子のもう1人(出生体重2200g)と比べると筋緊張が…
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