ママリ
便秘ぎみなので、毎日酸化マグネシウム飲んでます👐胃に入れた分しっかり出すのはどうですか？
はじめてのママリ
睡眠しっかり取るようにしてから一気に痩せました！
停滞してるってことは消費カロリーと摂取カロリーが一緒になってきてるってことなので、消費カロリー増やすしかないと思います🥺
でもある程度痩せてるなら筋肉ついて体重落ちにくくなったパターンもあると思うので、体重じゃなくて体脂肪率測ってみるといいですよ〜！
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